Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Tuinroos

Tuinroos weegt 82.00 kg, is nog niet afgevallen en heeft nog 8.00 kg te gaan

82.00 kg
74.00 kg
Doel vandaag: 74.00 kg
Huidig gewicht: 82.00 kg

Tuinroos over zichzelf

Hoi

Ik ben in het verleden helemaal op eigen houtje 25 kg afgevallen en heb dit gewicht 3 jaar vast weten te houden.
Dit heb ik gedaan door te sporten (hardlopen) en normaal te eten, minder te snoepen en me vervelende eetbuien kon ik in de kast zetten.
Helaas heb ik vorig jaar te horen gekregen dat ik fibromyalgie heb en hierdoor een dip geraakt, ik mocht wel blijven hard lopen maar moest goed luisteren naar me lichaam.
Hierdoor het hardlopen in de kast gedumpt helaas maar wil het nu zeker weer

... 
Lees verder »
Hoi

Ik ben in het verleden helemaal op eigen houtje 25 kg afgevallen en heb dit gewicht 3 jaar vast weten te houden.
Dit heb ik gedaan door te sporten (hardlopen) en normaal te eten, minder te snoepen en me vervelende eetbuien kon ik in de kast zetten.
Helaas heb ik vorig jaar te horen gekregen dat ik fibromyalgie heb en hierdoor een dip geraakt, ik mocht wel blijven hard lopen maar moest goed luisteren naar me lichaam.
Hierdoor het hardlopen in de kast gedumpt helaas maar wil het nu zeker weer oppakken en dan niet meer voor persoonlijke records te gaan maar gewoon om lekker te lopen en fit te blijven. Nu ben ik in de dec en jan totaal 4 kg aangekomen die ik er super graag weer af wil. Ben zelf bang dat ik weer doorschiet in het emotie eten wat ik niet wil. De angst om aan te komen en weer dikker te worden is zo aanwezig waardoor ik juist me eetpatroon ook weer verslechterd heb.
Ik hoop weer nog een kleine 10 kg af te kunnen vallen en me weer lekker in me vel ga zitten en zover mogelijk lekker fit voelen. Moet ook accepteren dat ik moet leren doseren.
Nu de neiging om veel te gaan liggen terwijl ik weet dat gedoseerd bewegen juist heel goed voor me is.
Mis nu stukje motivatie wat ik weer hoop terug te vinden.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Tuinroos in het kort

  • Tuinroos weegt nu 82.00 kg en wil graag 74.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 28.37.
  • Tuinroos is 1.70 m, 38 jaar, geboren op July 14, 1979, aangemeld op February 4, 2016 en voor het laatst ingelogd op February 4, 2016.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Tuinroos in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Tuinroos volgt geen methode.

Clubs van Tuinroos

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd