Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Verotsjka

Verotsjka wil haar gewicht liever geheim houden

Verotsjka over zichzelf

Hallo allemaal, ik ben Verotsjka.

Ik was hier op deze site sinds 1 mei 2008 actief. Al jaren dus Gewicht-ig. In het begin ging het heel goed. Ik woog een tijdje 77 :kg:. Maar daarna weer jojo, met wisselend resultaat. Nu weer terug bij af, alles zit er weer aan. Mijn Doel is 8 :kg: eraf voor mijn verjaardag in 2013 als cadeautje aan mezelf.

Hieronder m'n streeflijstje! Ik probeer het volgende schema:

87 kg op 1 sept :dancing: 86 kg op 1 okt
85 kg op 1 nov :hoeladans: 84 kg op 1 dec
83 kg

... 
Lees verder »
Hallo allemaal, ik ben Verotsjka.

Ik was hier op deze site sinds 1 mei 2008 actief. Al jaren dus Gewicht-ig. In het begin ging het heel goed. Ik woog een tijdje 77 :kg:. Maar daarna weer jojo, met wisselend resultaat. Nu weer terug bij af, alles zit er weer aan. Mijn Doel is 8 :kg: eraf voor mijn verjaardag in 2013 als cadeautje aan mezelf.

Hieronder m'n streeflijstje! Ik probeer het volgende schema:

87 kg op 1 sept :dancing: 86 kg op 1 okt
85 kg op 1 nov :hoeladans: 84 kg op 1 dec
83 kg op 1 jan :rap: 82 kg op 1 feb :jippie:
81 kg op 1 mrt :dancing2: 80 kg op 1 apr :jippie:

Als dit lukt, ben ik heel blij en ga ik nog even door tot 79 :koningterijk:
:verotsjka:

Laatste dagboekbericht

Saturday, June 28, 2014
he he, ik heb de knop weer om kunnen zetten. Fijn gevoel. Al 2 weken. Niet meer tussendoor snoepen, weinig of geen wijn, ontbijten met havermout, lunchen met sla en fruit en savonds vooral vlees en groenten en sla. tussendoor wat yoghurt en nog meer fruit. dit werkt heel goed allemaal..... nu volhouden ...
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Verotsjka een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Verotsjka in het kort

  • Verotsjka is 1.71 m, geboren op March 23, aangemeld op May 1, 2008 en voor het laatst ingelogd op May 6, 2015.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Verotsjka in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Verotsjka

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd