Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Vlok

Vlok weegt 84.50 kg, is 3.50 kg afgevallen en heeft nog 19.50 kg te gaan

88.00 kg
65.00 kg
Doel vandaag: 65.00 kg
Huidig gewicht: 84.50 kg

Vlok over zichzelf

Hallo! ik ben Vlok. Voor het eerst ga ik serieus met mijn overtollige kilo's in gevecht net als een ieder op deze site. Natuurlijk heb ik al pogingen ondernomen om samen met Sonja en de andere goeroes er wat af te krijgen. Maar eerlijk gezegd met halve inzet. Waarom het nu wel gaat lukken? Naar mijn mening is dit de moeilijkste tijd met die feestdagen voor de deur.Als ik dat kan doorstaan ...............
:hartigesnacks:

Laatste dagboekbericht

Saturday, July 30, 2011
het zit me nog steeds dwars dat niet die tien kil lichter ben.Maanden spookt het door me hoofd maar speel lekker verstoppertje. Omdat het natuurlijk erg in de weg zit allemaal zowel geestelijk als lichamelijk heb ik mezelf eindelijk die schop onder me kont kunnnen geven en weer hup weer aan de slag. Ik ben zo goed als van het roken af. Ik kan niet dan 3 sigarettjes roken anders krijg ik koppijn.Eigenlijk heb ik dat altijd gehad maar ik kon dat heeel goed negeren net zoals het gaat met de verkeerde vetten ensu. Vorige week kwam mijn vriendin met het idee onm te gaan hardlopen. GNAGNA dat heb ik 20 jaar geleden voor het laatst gedaan maar ooit wil ik een halve marathon lopen dus het zou een start kunnnen zijn. Dus het beginnersschema gepakt en aan werk. Tjongetjonetjonge. dat viel erg tegen maar ik begrijp dat dit een verslaving zou kunnen worden.Wie weet ook wel de mijne. Nu is het wel weer zo dat na al dat gesport de spierpijn zich ook weer laat merken overal in mijn lichaam. Lastig of lekker. Ik weet het nog niet. In iedergeval wel weer een kilo lichter.gna.
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Vlok een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Vlok in het kort

  • Vlok weegt nu 84.50 kg en wil graag 65.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 33.01. Zij is 3.50 kg afgevallen.
  • Vlok is 1.60 m, 47 jaar, geboren op April 7, 1971, aangemeld op November 27, 2010 en voor het laatst ingelogd op August 2, 2011.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Vlok in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Vlok volgt geen methode.

Clubs van Vlok

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd