Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Weightloss30

Weightloss30 weegt 88.90 kg, is 2.30 kg afgevallen en heeft nog 23.90 kg te gaan

91.20 kg
65.00 kg
Doel vandaag: 65.00 kg
Huidig gewicht: 88.90 kg

Weightloss30 over zichzelf

Tijd voor een nieuwe fase :) Waarbij de periode aangebroken is dat ik geen smoesjes meer kan hebben 'van dik zijn mag als je zwanger bent, en lijnen mag niet tijdens borstvoeding'. Dat het 'dik' zijn legaal mag is nu voorbij. Na 3 prachtige kinderen op de wereld gezet te hebben wordt het tijd voor het omgooien van mijn ozo ongezonde levensstijl. Zo voelt het...

30! 3 kinderen, Student psychologie, vanaf oktober een nieuwe baan. En het laatste doel op naar een gezond bmi! Ik wil iedereen en mezelf

... 
Lees verder »
Tijd voor een nieuwe fase :) Waarbij de periode aangebroken is dat ik geen smoesjes meer kan hebben 'van dik zijn mag als je zwanger bent, en lijnen mag niet tijdens borstvoeding'. Dat het 'dik' zijn legaal mag is nu voorbij. Na 3 prachtige kinderen op de wereld gezet te hebben wordt het tijd voor het omgooien van mijn ozo ongezonde levensstijl. Zo voelt het...

30! 3 kinderen, Student psychologie, vanaf oktober een nieuwe baan. En het laatste doel op naar een gezond bmi! Ik wil iedereen en mezelf heel veel succes wensen. Ik hoop dat ik mij voor kan houden dat ik de keuze heb of dit zal gaan slagen :)
En dat de motivatie voor deze keuze niet zal verdwijnen. Wat zal ik iedereen versteld doen staan als deze missie ook nog slaagt! Ik kan meer dan iedereen denkt!!! PleAsE TeLl Me, waarom denkt iedereen toch zoveel over anderen???
Iedereen is anders dat zal best, maar uniekheid wordt echt zwaar overschat!!!

Groetjes, Bianca

Laatste dagboekbericht

Tuesday, August 9, 2011

:goedemorgengiraf: Lieve Buddy's!!!

Ik heb mijn eerste hardloopavontuur overleefd. Het was een aardige man. Alleen wel heel erg sportief voor een beginnende hardloper. Dat ik na een minuut joggen al hijgend en puffend probeer vol te houden. Terwijl hij vandaag van plan was om 2,5 km te doen. Hahahaha dat is natuurlijk voor mij als bankhanger en niet actieveling geen optie. Dat is mijn doel voor over 12 weken dan he, 3x trainen in de week en dan 3 km te kunnen lopen. Maar ik ben voor mijzelf tot het uiterste gegaan. En nu heb ik toch een spierpijn!!!

We hebben netjes morgenavond weer afgesproken. Maar na een minuut of 3 ga ik wandelen en loopt hij gewoon 2x een rondje extra. hahaha dus echt samen is niet mogelijk...maar ik ga de handdoek nog niet in de ring gooien. Hardlopen schijnt uiteindelijk zo fijn te zijn als ik iedereen mag geloven. Gister met een bam van een kop, een bonkend hoofd, steken in mijn zij en nu met benen van lood. Maar echt trots dat weet ik niet. Want ik had mezelf

... 
Lees verder »
:goedemorgengiraf: Lieve Buddy's!!!

Ik heb mijn eerste hardloopavontuur overleefd. Het was een aardige man. Alleen wel heel erg sportief voor een beginnende hardloper. Dat ik na een minuut joggen al hijgend en puffend probeer vol te houden. Terwijl hij vandaag van plan was om 2,5 km te doen. Hahahaha dat is natuurlijk voor mij als bankhanger en niet actieveling geen optie. Dat is mijn doel voor over 12 weken dan he, 3x trainen in de week en dan 3 km te kunnen lopen. Maar ik ben voor mijzelf tot het uiterste gegaan. En nu heb ik toch een spierpijn!!!

We hebben netjes morgenavond weer afgesproken. Maar na een minuut of 3 ga ik wandelen en loopt hij gewoon 2x een rondje extra. hahaha dus echt samen is niet mogelijk...maar ik ga de handdoek nog niet in de ring gooien. Hardlopen schijnt uiteindelijk zo fijn te zijn als ik iedereen mag geloven. Gister met een bam van een kop, een bonkend hoofd, steken in mijn zij en nu met benen van lood. Maar echt trots dat weet ik niet. Want ik had mezelf wel beter in geschat. Maar mijn mede hardloopmaatje was niet realistisch.

Hij kan nu dan een bankhanger zijn. Maar vroeger zat hij 5 dagen in de sportschool. Dus die conditie is niet ineens weg :D

Lieve buddy's vandaag staat een shopdagje Rotterdam in de planning met mijn mams en mijn twee zusjes. :haveaniceday:

Liefs, Bianca
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Weightloss30 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Onbekend
August 9, 2011 om 09:51
Hoi Bianca,

Ik ben nu ook sinds een paar weken aan het hardlopen, en ik ken het gevoel om na een minuut al te lopen puffen. Ik heb echter volgehouden en loop nu 5Km in ongeveer 25 minuten. En dat na 6 weken! Ik gebruik een trainingsschema voor beginners van hardloopschema.nl. Volgens mij is het sowieso niet goed om meteen te hard van stapel te (hard)lopen. Het begin valt niet mee, maar je zal merken dat het steeds beter gaat en dan wordt hardlopen inderdaad zelfs lekker om te doen.

Succes!
August 10, 2011 om 07:39
Goed van je zeg!!! Die spierpijn loop je er vandaag winkelend gewoon weer af.... Veel plezier in Rotterdam....

Groetjes
Miranda
August 12, 2011 om 03:22
Hoi Bianca,

Hoe gaat het met jou met afvallen??

Hier alles prima,ik ben nu deze week zelf net iets meer dan 1 kilo afgevallen goed he??Ik dacht het zal wel weer niks zijn maar toch wel goed he??Vorige week ging het even wat minder maar nu gaat het weer de goeie kant op gelukkig!!

Ik wens jou een fijne vrijdag toe en alvast een heel fijn weekend!!

Liefs,Anja
Onbekend
August 20, 2011 om 02:47
Gewoon rustig beginnen met hardlopen, je gaat vanzelf sneller en je kunt inderdaad een een maand of twee een prachtig tempo behalen. Als je echt pijn hebt, of miltsteek, ga dan een minuutje snelwandelen tussendoor, of langzamer lopen (niet stilstaan), want met miltsteek kom je echt niet verder. Heb je een hartslagmeter? Dat helpt erg om in de goede zone te blijven.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Weightloss30 in het kort

  • Weightloss30 weegt nu 88.90 kg en wil graag 65.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 29.70. Zij is 2.30 kg afgevallen.
  • Weightloss30 is 1.73 m, 36 jaar, geboren op July 22, 1981, aangemeld op July 19, 2011 en voor het laatst ingelogd op October 5, 2012.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Weightloss30 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Weightloss30

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd