Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Womanly

Womanly weegt 60.90 kg, is 5.30 kg afgevallen en heeft nog 2.90 kg te gaan

60.90 kg
58.00 kg
Doel vandaag: 58.00 kg
Huidig gewicht: 60.90 kg

Womanly over zichzelf

Hallo allemaal,

Dit 27e levensjaar gaat ik een goed jaar worden en daar ben ik al mee begonnen!
Na jaren van een kilootje per jaar erbij, wil ik nu eindelijk eens een jaar waarbij ik een kilootje minder ga wegen.
Inderdaad door regelmatig een balansdag in te lassen: leren nee zeggen.
En natuurlijk ook door iets meer te bewegen.

Hoe vaak eet ik geen reep chocolade terwijl ik hier niet eens echt bijzonder behoefte aan heb, of eet ik mijn hele volle bord avond eten op terwijl ik halverwege al genoe

... 
Lees verder »
Hallo allemaal,

Dit 27e levensjaar gaat ik een goed jaar worden en daar ben ik al mee begonnen!
Na jaren van een kilootje per jaar erbij, wil ik nu eindelijk eens een jaar waarbij ik een kilootje minder ga wegen.
Inderdaad door regelmatig een balansdag in te lassen: leren nee zeggen.
En natuurlijk ook door iets meer te bewegen.

Hoe vaak eet ik geen reep chocolade terwijl ik hier niet eens echt bijzonder behoefte aan heb, of eet ik mijn hele volle bord avond eten op terwijl ik halverwege al genoeg heb gehad. Daarom, gewoon eten maar iets minder. Proberen het snoepen te laten maar op een feestje wel een lekker hapje nemen maar er dan ook echt van genieten en dit langzaam opeten. Ook het drinken van een glas water of melk voor het avondeten scheelt de helft!!

Mijn doel is om in de komende 5 maanden (6 vanaf jan. gerekend) een kilootje of 5 kwijt te raken. Dat is per maand een kilo, per twee weken 500 gram. Dat moet toch lukken!

Vooral het idee dat dit best nog wel eens te halen door af en toe nee te zeggen stimuleert me. Als ik de lat te hoog leg door te veel te snel te willen afvallen, te dieeten, of heel fanatief sporten haak ik toch onderweg af.
Ik hou nl. erg van lekker eten en daarentegen helemaal niet van sporten.
Ben al lang blij als ik mezelf tot 1x per week in beweging krijg.
Daarom heb ik maar een manier gekozen die bij mij past. Gewoon eten en af en toe lekker eten (snoepen, uit eten etc), maar dan ook een dagje minderen en een beetje meer bewegen.

Sinds kort meld ik mij wekelijks bij de sportschool waar ik of een uurtje ga yoga-en of ga op de crosstrainer sta. Je valt er niet in het bijzonder van af, maar het is tenminste iets waar ik geen bloedhekel aan heb, je geen bijzonder uithoudingsvermogen of conditie voor hoeft te hebben en dus goed is vol te houden. Bovendien trakteer ik mezelf op een zonnebankje na de tijd om al een mooi kleurtje te krijgen voor de zomer.

Laatste dagboekbericht

Monday, April 19, 2004
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Womanly een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Max
June 21, 2004 om 08:46
Heel veel succes!!
MAX
February 14, 2006 om 03:34
:hi:


:happybirthday: ennuh :happyvalentijn:


:dag:
Bianca
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Womanly in het kort

  • Womanly weegt nu 60.90 kg en wil graag 58.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 21.84. Zij is 5.30 kg afgevallen.
  • Womanly is 1.67 m, 38 jaar, geboren op February 14, 1979, aangemeld op April 19, 2004 en voor het laatst ingelogd op April 7, 2011.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Womanly in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Womanly volgt geen methode.

Clubs van Womanly

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd