Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Yemi

Yemi weegt 93.50 kg, is 2.20 kg afgevallen en heeft nog 8.50 kg te gaan

95.00 kg
85.00 kg
Doel vandaag: 85.00 kg
Huidig gewicht: 93.50 kg

Yemi over zichzelf

Hallo, ik ben Elke en ik weeg al jaren te veel. Vorig jaar ben ik van 101 kg afgevallen tot 94kg. Stilaan sluipen de kilo's er weer bij. Dit wil ik voorkomen!
Ik probeer gezond te eten en niet te snoepen.Eén keer per week ga ik dansen (folk)en als het goed weer is fietsen of buiten spelen met m'n zoontje van 6.
Veel succes aan iedereen hier !


:herinneren::icandoit::thinkpositivealways::doelvoorogen:

Laatste dagboekbericht

Friday, October 16, 2009
eerste 5 dagen waren geen succes, maar we zitten nu terug op het begingewicht dus vanaf nu bergaf !
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Yemi een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
October 16, 2009 om 12:09
Ik begon de week met minder te eten dan 2000Kcal. Dat leek me al moeilijk genoeg aangezien ik zoooooooooooo graag chocolaatjes snoep. Maar het werd me al gauw duidelijk dat dat niet voldoende was om af te vallen. Ook al vond ik van mezelf dat ik gezond bezig was. Nu probeer ik minder dan 1500Kcal te eten. Het lukt me wel, maar het is echt uitkijken.
Het probleem is ook wel dat ik momenteel niet kan sporten omdat ik met gescheurde gewrichtsbanden thuis zit. Eens m'n voet terug in orde is ,ben ik ook terug actiever en dat zal ook wel helpen.

Groetjes, elke
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Yemi in het kort

  • Yemi weegt nu 93.50 kg en wil graag 85.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 29.84. Zij is 2.20 kg afgevallen.
  • Yemi is 1.77 m, 43 jaar, geboren op May 20, 1974, aangemeld op October 10, 2009 en voor het laatst ingelogd op January 31, 2010.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Yemi in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Yemi

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd