Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Yvoger

Yvoger weegt 113.40 kg, is 3.50 kg afgevallen en heeft nog 33.40 kg te gaan

115.30 kg
80.00 kg
Doel vandaag: 113.40 kg
Huidig gewicht: 113.40 kg

Yvoger over zichzelf

hallo

ik ben yvonne, gehuwd kinderen.
weeg natuurlijk veel te veel en wil er een heleboel kilo´s af hebben , wie niet hier.
fibromyalgie en artrose in mijn nek en een heel stijf bindweefsel in mijn schouders zijn mijn grootste vijanden.
wil proberen toch wat meer te bewegen des noods maar een heel stuk wandelen in mijn eentje.
ik heb al veel adviezen van deze site gehaald . geweeeeeldig
hoop hier nog vaak te zijn

Laatste dagboekbericht

Monday, September 7, 2009
al meerdere keren is aan mij gevraagd of ik een dagboek bij wil houden van alles wat ik eet ik val namelijk niet af

dus

8,00 uur 200 gr yoghurt 30 gr cornflakes 2x koffie zwart
10,00uur 200 gr yoghurt 1 stuk fruit
12,00uur 2 bruine boterhammen met mager beleg 1 glas melk
14,00 uur 2 x knackerbrod 1x 20 kaas
16,00 uur 200 gr yoghurt 1 stuk fruit 2x thee
18,00 uur 2 ons groente 2 aardappelen 100 gr mager vlees uit de grillpan
20,00 2 x koffie 1 musli reep

de hele dag drink ik water
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Yvoger een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Yvoger in het kort

  • Yvoger weegt nu 113.40 kg en wil graag 80.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 40.18. Zij is 3.50 kg afgevallen.
  • Yvoger is 1.68 m, 50 jaar, geboren op March 27, 1967, aangemeld op January 19, 2009 en voor het laatst ingelogd op January 3, 2012.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Yvoger in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Yvoger

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd