Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Zwaantje76

Zwaantje76 weegt 74.50 kg, is 0.50 kg afgevallen en heeft nog 14.50 kg te gaan

75.00 kg
60.00 kg
Doel vandaag: 60.00 kg
Huidig gewicht: 74.50 kg

Zwaantje76 over zichzelf

Vanaf augustus 2011 ben ik 10 kilo afgevallen. Dit heb ik gedaan door regelmatig te eten en tenminste drie keer per week te bewegen. Ik merk dat mijn motivatie iets vermindert is, daarom gebruik ik dit programma als stok achter de deur.

Iedereen veel succes

Laatste dagboekbericht

Friday, December 9, 2011
Eerste dag van de tweede fase van mijn afvalplan.
De eerste 10 kilo zijn er af. Nu het plan voor de volgende 15 kilo

73 kilo op 1 januari
71 kilo op 1 februari
70 kilo op 1 maart
69 kilo op 1 april
68 kilo op 1 mei
66 kilo op 1 juni
67 kilo op 1 juli
65 kilo op 1 juli
63 kilo op 1 augustus
61 kilo op 1 september


Aan de slag........:schopondermijnkont:
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Zwaantje76 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Zwaantje76 in het kort

  • Zwaantje76 weegt nu 74.50 kg en wil graag 60.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 27.36. Zij is 0.50 kg afgevallen.
  • Zwaantje76 is 1.65 m, 41 jaar, geboren op March 16, 1976, aangemeld op December 9, 2011 en voor het laatst ingelogd op November 24, 2012.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Zwaantje76 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Zwaantje76 volgt geen methode.

Clubs van Zwaantje76

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd