Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslanknieuws

Nieuws uit de rubriek 'Afslanknieuws'

Afslanknieuws is het laatste nieuws op het gebied van afslanken en gezondheid. Afslanknieuws kan nieuws bevatten van de experts zelf, maar ook de resultaten van enquêtes en onderzoeken die door derden zijn gedaan.

Discussie: Leidt aanmoediging tot ongezond diëten?

August 11, 2013
Uit de resultaten uit het onderzoek aan de University of Minnesota bleek het volgende: jongvolwassen vrouwen grijpen eerder naar een ongezonde manier om gewicht te verliezen als ze hierbij worden aangemoedigd door hun partner. Denk hierbij aan vasten, het gebruik van dieetpillen en braken. De reden van het ongezond diëten komt omdat de aanmoediging van de partner over het algemeen meer werd gezien als negatief en kritisch dan ondersteunend. Hoe is dit voor jou? Herken je je hier in? Of wordt je juist liever wel gesteund door je partner bij het afvallen ?

Graag een warm welkom voor onze nieuwe columnisten!

June 27, 2013
Beste deelnemers. Graag stellen we jullie voor aan onze nieuwe columnisten! Deze dames noemen zichzelf Chocolacaat, Opnaarde60, Butterflies en JolandaB1985 op valtaf.nl. Iedere maand zullen zij een nieuwe column schrijven over jawel: Afvallen! Hou de nieuwspagina goed in de gaten. Want iedere maand zullen jullie lezen over interessante, leuke, grappige en ontroerende verhalen over dit onderwerp.

Mag haring tijdens het afvallen?

June 24, 2013
Het haringseizoen is weer begonnen! De Hollandse nieuwe is nu overal te koop en op verschillende plaatsen worden haringparty's georganiseerd. Hollandse nieuwe staat voor de eerste, jonge haring van het seizoen. Extra zacht van smaak dus. Zo uit de hand met uisnippers . Het water loopt mij al in de mond. Haring is erg gezond. Het is rijk aan gezonde vetzuren. Ook tijdens het afvallen mag je genieten van deze vis!

Fabels over voeding

June 21, 2013
Het internet is een handig medium om kennis te delen. Helaas staan er naast zinnige informatie ook veel onwaarheden op het internet. Voor je het weet worden deze fabels verspreid en aangenomen als waarheid. Het Voedingscentrum heeft onder ruim 1000 Nederlanders van 18 jaar en ouder, onderzoek gedaan naar fabels op het gebied van voeding...
Dit artikel is exclusief voor abonnees. Bestel een abonnement.

Let op het gewicht van je kind

June 15, 2013
Los van het feit dat overgewicht slecht voor de gezondheid is en dat kinderen met overgewicht een groot risico op overgewicht hebben op latere leeftijd, is het ook nog eens slecht voor hun zelfbeeld. Uit onderzoek is gebleken dat kinderen op vierjarige leeftijd al een sterke voorkeur hebben voor kinderen met een normaal gewicht. Slechts I op de 43 kinderen ziet een hoofdpersoon uit een verhaal met overgewicht als potentiële vriend. Dit concludeert Professor Andrew Hill van de Leeds Institute of Health Sciences.

Het lactosevrije assortiment is uitgebreid!

June 13, 2013
Wij hebben goed nieuws voor mensen met een lactose-intolerantie. Het lactosevrije assortiment is uitgebreid! Sinds begin maart heeft Arla al Lactofree verse halfvolle melk op de markt gebracht. Nu is dit assortiment uitgebreid met houdbare halfvolle melk, halfvolle yoghurt en roomkaas. En dat allemaal lactosevrij! Ga zuivel niet angstig uit de weg, maar maak gebruik van deze producten. Zo loop jij geen tekorten aan voedingsstoffen op.

Nieuws: Moeten er wettelijke maatregelen komen voor zoutreductie?

June 9, 2013
Het advies is dat Nederlanders niet meer dan 6 gram zout mogen eten. In werkelijkheid eten wij wel 9 gram zout per dag. Zoutreductie is nodig om hart- en vaatziekten en nierschade te voorkomen. Omdat zelfregulering door fabrikanten de afgelopen jaren niet effectief is gebleken, drongen de Consumentenbond en de Hart- en Nierstichting aan op wetgeving. Minister Schippers van VWS wilde met wetgeving komen, indien er niet voldoende resultaat geboekt zou worden. Echter vindt zij dat er het afgelopen jaar voldoende initiatieven zijn genomen. Wetgeving is geen optie. Wat vind jij?
Dit artikel is exclusief voor abonnees. Bestel een abonnement.

Is gezond eten te duur?

June 7, 2013
Uit berekeningen van het Nibud blijkt dat een gezond dagmenu slechts €5 kost. Dit hebben zij uitgezocht in opdracht van het Voedingscentrum. Onder een dagmenu vallen ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes . De prijs is tot stand gekomen door het gemiddelde te nemen van 7 dagen, gebaseerd op een tweepersoonshuishouden. De berekening is wel uitgegaan van 'slim inkopen doen' en het opmaken van restjes. Redden jullie dit ook? Slechts €5 per dag besteden aan je boodschappen?
Dit artikel is exclusief voor abonnees. Bestel een abonnement.

De spaarstand

April 19, 2013
Een jaar geleden is er al een artikel gewijd aan de spaarstand. Omdat hier vaak veel interesse en onduidelijkheid over is, belichten we dit onderwerp nogmaals en zetten we we dit informatieve artikel toegankelijk voor iedereen. Vooral omdat er zo veel tegenstrijdige boodschappen op internet te vinden zijn. En wat neem je dan voor waar aan? De inhoud van dit artikel is gebaseerd op de opgedane kennis vanuit de HBO opleiding Voeding en Dietetiek. Als jullie nog vragen of opmerkingen hebben, horen wij het graag!

Uitslag enquête: Het ideale catwalkmodel

April 6, 2013
Twee weken geleden konden jullie de enquête 'Het ideale catwalkmodel' invullen. Wij waren namelijk benieuwd hoe jullie tegen de slanke modellen aankijken. En in hoeverre het jullie zelfbeeld beïnvloedt. Ondertussen zijn de gemiddelden berekend en de resultaten weergegeven in dit artikel! Ben jij benieuwd naar de mening van Valtaf? Lees dan verder...
Dit artikel is exclusief voor abonnees. Bestel een abonnement.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan