Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Calorieën verbranden

Nieuws met het trefwoord 'Calorieën verbranden'

Calorieën verbranden is het verbranden van energie. Door net zoveel calorieën te verbruiken als dat je inneemt, blijft je gewicht in balans. Het lichaam gebruikt een deel van de calorieën voor verschillende processen (je BMR), de rest van de calorieën kun je verbranden door te bewegen.

Sportdagboek

January 1, 2006
In je sportdagboek kun je je beweging bijhouden. Naast sport kun je ook huishoudelijke activiteiten invullen. Zo zie je gemakkelijk hoeveel calorieën je op een dag verbrandt. Ook kun je, in plaats van activiteiten, je rustmetabolisme (BMR) invullen. Dit is het vaste aantal calorieën dat je elke dag verbrandt. Naast het sportdagboek, kun je op ValtAf.nl ook verschillende experts volgen, een eetdagboek bijhouden, een persoonlijk afslankplan maken, een gewichtsgrafiek bijhouden en slanke recepten vinden en toevoegen. Wil je direct beginnen, maak dan een gratis profiel aan.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan