Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Tip: Water met een smaakje

Geschreven door Susanne op April 11, 2008

Water is natuurlijk perfect voor in een dieet! Het bevat namelijk helemaal gen calorieën.
Veel mensen vinden water saai omdat er geen smaak aan zit. Hier een tip om water wat “lekkerder” te maken.

Tip: Voeg een beetje sap aan je water toe, weinig calorieën maar wel een beetje smaak.
Perfect is citroensap! Citroenwater maak je door een paar schijfjes citroen in een glas water te doen, deze een uur te laten trekken en drinken maar!
Erg lekker voor in de zomer met een paar ijsklontjes.

Ook kun je goed zelf combineren met sapjes en water, probeer eens wat lekkere variaties uit!
April 11, 2008 om 04:50
Ik doe dit met een vitamineC tablet met citrussmaak in water. En het groene limoen flesje is ook erg lekker. Verse citroen is met teveel poespas en limoen is behalve zuur ook iets "pittigs". Die smaak is rijker dan citroen, citroen is alleen maar zuur. Complexe smaken raak ik minder snel zat.
April 11, 2008 om 05:00
hoezo, geen smaak aan water. probeer ze maar eens allemaal. zelfs het kraanwater smaakt in amsterdam anders dan in rotterdam of groningen.
maar toegegeven, een beetje limoensap erdoor voor de variatie is ook lekker.
April 11, 2008 om 05:23
Ik vind gewoon koud water lekker, heb geen smaakje nodig.
April 11, 2008 om 05:28


Inderdaad smaakt water uit verschillende gebieden anders.. 'k Vind er echter nergens echt iets aan. Citroenwater maak ik met een paar druppeltjes uit zo'n knijpflesje. Of een piepklein scheutje roosvicee; da's ook lekker (maar niet geheel calorieloos). Verder ben ik een gigantische theeleut(muts). 'k Drink dan wel rooibos en kruidenthee, want ik heb ooit eens gehoord dat het looizuur in thee juist vocht vasthoudt. Is dit waar??
Onbekend
April 11, 2008 om 07:19
citroensap werkt perfect voor de lijn. maar hoe zit het al lurkende dan met evt tandbederf? de hele dag door steeds appelsap is voor kleine kinderen toch ook een van de oorzaken van een slecht gebit?
April 11, 2008 om 11:13
@kipje,
in kruidenthee zit geen looizuur. moet je wel kruidenthee nemen en niet de gewone thee waaraan wat smaak is toegevoegd.
een beetje echt limoensap is stukken lekkerder dan de citroen uit zo'n knijpflesje.
April 12, 2008 om 05:24
Geen smaakjes voor mij, ik drink al dagelijks alleen puur water sinds ik peuter was (vond ik lekker schijnbaar, geen idee). Al de overige dranken zijn me nu gewoonweg veel te zoet.
April 12, 2008 om 09:20
Inderdaad, ik zat ook al te denken aan de zuuraanvallen op mijn gebit :( :queenmum:
April 12, 2008 om 13:36
Water met een takje mint erin, of komkommer in een grote fles in de koelkast... ook heel lekker.
April 13, 2008 om 06:17
@wandelaar
leuk idee van dat vit C tablet, ga ik zeker proberen

April 14, 2008 om 02:21
Ik raak nooit moe van Evian, drink al jaren 1.5-2.5 liter per dag. :-)

Voor smaakjes zijn veel ready-made light-drankjes met onder 15 kcal per 100ml eigenlijk al prima binnen een dieet, en wel zo gemakkelijk. Zelf houd ik erg van Roosvicee Multivit Kersbessen. :-)
April 14, 2008, gewijzigd door Lalaa103 op April 16, 2008 om 07:07
Groene thee helpt bij vetverbranding (kun je kopen bij turkse of marokkaanse groenteboer, een doosje van 250gram voor maar 1,30)
Ik doe altijd een eetlepel in een 2 liter kan met koud water en zet deze in de ijskast en probeer deze kan dagelijks leeg te drinken. Maar als je het bitter vind smaken dan moet je de hoeveelheid korrels minderen. ik hou nameklijk van bitter vandaar.

Wat ook erg gezond is voor je lichaam is elke dag verse schijfjes gember toevoegen aan twee liter water en deze lekker koud op te drinken het heeft een lekkere frisse kruidige smaak.:thinkpositivealways:
April 14, 2008 om 12:22
aanleng limonade, de light versie... hmmmmmmmm 12 kal.
April 15, 2008 om 09:03
Van mijn moeder kreeg ik de tip om s'morgens op de nuchtere maag een glas warm ( bijna heet ) water met het sap van een halve ( liefst hele ) citoen te drinken. Hier schijn je je afvalstoffen van de vorige dag sneller mee af te voeren.
May 18, 2008 om 06:14
Water is en blijft lekker. en dan vooral de blauwe flesjes met een klein beetje prik van de ah.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Deel dit artikel

LinkedInFacebookGoogle+