Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Eetdagboek

Geschreven door Support op January 1, 2006

eetdagboek_701.png
In je eetdagboek kun je je voeding bijhouden. Zo zie je gemakkelijk uit hoeveel calorieën je dagmenu bestaat. Ook de voedingsstoffen (koolhydraten, eiwitten en vetten) worden berekend. Door het eetdagboek in te vullen krijg je een beter inzicht in je eetpatroon. De meeste producten zijn aanwezig in onze database, maar je kunt zelf ook producten toevoegen.

Naast het eetdagboek kun je op ValtAf.nl ook verschillende experts volgen, een persoonlijk afslankplan maken, een sportdagboek bijhouden, een gewichtsgrafiek invullen en slanke recepten vinden en toevoegen.

Wil je direct beginnen, maak dan een gratis profiel aan.
January 2, 2012 om 04:15
Ik ben vandaag begonnen met 2 volkoren boterhammen met 30+ kaas en een glas melk
January 2, 2012 om 13:54
vanmorgen 1 sneetje bruin met 30plus kaas en koffie,van middag 1 bruine boterham met roggebrood met 30 plus kaas plus thee vanavond 1aardappel met roerbak witlof met rood uitje enschaaltje magere joghurt
January 16, 2012 om 14:41
yep
January 18, 2012 om 13:38
Hallo, ik ben terug van weggeweest.Ik ben er nog niet helemaal uit! De nieuwe website is toch eventjes wennen.Ik hoop dat het eetdagboek een beetje minder omslachtig is als het vorige.
Ik ga het eens op mijn gemak bekijken allemaal want zaterdag is mijn eerste weegdag sinds lang . Ik ben es benieuwd vanwaar ik weer moet starten...:xancho::okidoki:
January 29, 2012 om 13:54
Ik ben ook weer terug van weg geweest en moet er nog even inkomen hoe het allemaal werkt ..Maar komt vast goed ik ga er helemaal voor.
Onbekend
March 20, 2012 om 18:03
eetdagboek moeilijk te vinden.ik zal wel iets verkeerd doen
April 12, 2012 om 01:22
Ontbijt; 1 lijnzaadcracker met roomboter en kaas met 1 tomaatje
lunch; 1/2 komkommer 70 gram kaas 100 gram yoghurt
diner; sla, tomaat, 100 gram zalm gebakken in olijfolie 1 middelgrote aardappel
May 2, 2012 om 10:56
Hoi. Ik wil ook weer beginnen met mijn ideale dieet. Maar de oude eetdagboeken zijn niet meer op te vragen. Nu moet ik weer alles opnieuw verzinnen en uitrekenen. Balen wel.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Heb jij ook Twitter?

Deel dit artikel

LinkedInFacebookGoogle+

Rubrieken