Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Wist u dat een broodje kroket gezonder is dan een broodje kaas?

Geschreven door Power Slim op January 3, 2012

Een broodje kroket bevat minder calorieën en vet dan een broodje kaas. Een in vloeibaar vet gebakken kroket bevat daarbij voornamelijk onverzadigde vetten (onverzadigd is ok) terwijl kaas voornamelijk verzadigde vetten bevat (verzadigd is verkeerd).
January 3, 2012 om 06:35
hmmm.... dat nodigt wel uit hoor ;-) ben gek op een broodje kroket! Ga vanaf volgende week ook nog in de kokos-olie frituren, dus dat kan niet beter lijkt me.

:yes2: :schaalmetbitterballen:
January 3, 2012 om 06:50
ligt er natuurlijk aan wat je onder de definitie gezond verstaat natuurlijk......
Onbekend
January 3, 2012 om 07:03
Dat lees ik nou graag ;)
January 3, 2012 om 07:26
Ik weet niet of die 50 kcal op zal wegen tegen de hoeveelheid koolhydraten.... Ik ga deze kroket toch maar overslaan ;-).
January 3, 2012 om 08:01
hmmm, klinkt goed, maar geen van beide is beter ben ik bang...
January 3, 2012 om 08:07
ik vermijd beide maar als ik dan toch trek zou krijgen dan doe ik me kroket in de oven (wordt wel niet zo knapperig) maar dus nog gezonder!! ;) :ola1988:
January 3, 2012 om 11:54
Jammer, ben zo dol op kaas!
January 3, 2012 om 11:57
Als je op basis van verzadigd vet gaat kijken, oke... maar dan moet er in zo´n artikel ook mee worden genomen dat er giftige stoffen vrij komen als je frituurt en los daarvan heb je nog te maken met allerlei smaakversterkers etc...
Onbekend
January 3, 2012 om 13:42
Verleidelijk, maar nee!
Geen me dan maar een broodje zalm veel lekkerder en gezonder.
January 3, 2012 om 14:42
Ligt er aan hoeveel kaas je op je broodje doet????

January 4, 2012 om 03:09
ik sluit me aan bij streespirit.

Of iets gezond of niet is, is niet enkel afhankelijk van de hoeveelheid verzadigde vetten die in het product zitten. in kaas zitten veel meer essentiele en andere belangrijke nutrienten als in een kroket.

een kroket bevat overigens doorgaans rond de 150-200 kcal (afhankelijk van bereidingswijze).
op een broodje kaas doe je gemiddeld een 30-40g kaas. ongeveer 120-160 kcal. (afhankelijk van hoe dik je het belegd). dus waarom zou een broodje kaas meer kcal bevatten? En zelfs al zou het meer kcal bevatten. Sinds wanneer is het aantal kcal in een product een meetgraad of iets gezond is?

schandalig dat zulke artikelen op valtaf verschijnen.
January 4, 2012 om 04:28
Rare info,
Belangrijk is naar het totaal te kijken en niet aleen maar naar de kcal en/of er veel verzadigde vetten inzitten.
Ik kies voor de voedingswaarde van een product .
Volkorenboterham met kaas dus!!.

Groetjes appelperzik
January 4, 2012 om 06:52
wat is nou eigenlijk een broodje kroket ? dat kennen we hier niet in België.
Wat voor soort kroket zit er dan tussen dat broodje ? Aardappel-kroket, kaaskroket, garnalen-kroket, ...?
Ik denk dat ik ook de voorkeur zou geven aan een volkorenboterham met een laag vetgehalte kaas.
January 4, 2012 om 14:00
Om wat voor soort kroket gaat dit. Rundvlees kroket, Goulash kroket, Garnalen kroket of misschien een Kalfskroket. Volgens mij maakt dat ook nog uit voor het aantal calorieën en vet.
En dat geldt natuurlijk ook voor het plakje kaas wat je op je boterham doet, is dit 60+, 45+ of 20+ kaas.
January 5, 2012 om 00:50
Relatief gezien is een broodje kroket inderdaad best oke als je een keer wil snacken. Ik zou zeggen: niks mis mee, voor 1x in de drie maanden. Maar vergeet niet dat ook zo'n bolletje veel meer is dan een gewone snee bruin brood.
Kaas eet ik ongeveer 1x per week, maar dan het liefst 25 gram Milner, even in de oven of in de toaster en dan is t heerlijk!
Als je zorgt dat je de rest van je ontbijt en lunch mager eet, is zowel de kroket als de kaas geen probleem. Als je t ook maar echt als onderdeel van je maaltijd eet, en die kroket niet ff haalt als lekker tussendoortje.
January 5, 2012 om 15:02
Brood met kaas is iets wat in de schijf van 5 past, niet? Een kroket is een snack. Niet te vergeten doorgaans gemaakt van afvalvlees. En dan de korst...
Verder heb ik niets toe te voegen aan wat al eerder is gezegd; onzinnig artikel dit!
January 5, 2012 om 17:57
Gezellig, morgen even langs de Febo dan maar.;)
January 26, 2012 om 09:14
Al die tegenstrijdigheden......straks mag je niets meer eten! Ik hou altijd rekening met kaas dat het 20+ of 30+ is......en idd niet te vaak. Ik trek me van dit soort dingen niet zoveel aan hoor!
February 10, 2012 om 03:00
ik lus het beide wel hahaha :)
en ik kijk niet naar ooeehhh dat is lekker slank en smaakt naar niks..nee liever genieten van meer smaak maar met mate en zo afvallen..keuzes maken daar gaat het om ;)
February 23, 2012 om 16:13
ja idd, we moeten ons niet zo druk maken, het is maar een vergelijking.
Ik dacht nl dat het heel slecht was, maar zo een keer moet dus best kunnen.

January 3, 2013 om 12:34
Lijkt me lekker, maar liever een broodje rauwkost.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Meer over Power Slim

Deel dit artikel

LinkedInFacebookGoogle+

Trefwoorden