Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Hulp bij afvallen: Calorieën in frituursnacks

Geschreven door Afvallen met Anne op January 30, 2012

Tijdens het afvallen kun je de snackbar het beste vermijden. Maar wanneer je jezelf een gezond eetpatroon hebt aangeleerd, past daar ook af en toe een snack bij. Juist door jezelf af en toe iets lekkers te gunnen, houd je je nieuwe gezonde eetpatroon veel langer vol. Probeer dan wel te kiezen voor één snack en daar echt van te genieten. Kies voor snacks die in ‘gezond frituurvet’ zijn bereid. Dat klinkt misschien wat tegenstrijdig, maar gezond frituurvet bevat geen transvet en is rijk aan onverzadigd vet. Snackbars die frituren in gezond vet kun je herkennen aan het ‘certificaat gezond frituren’. In dit handige lijstje vind je de hoeveelheid calorieën per snack.
Sluit een abonnement 'Afvallen met Anne' af om het artikel te lezen en ontvang toegang tot persoonlijke dagmenu's, handige tips en slanke recepten.

Je probeert een pagina op te vragen die alleen toegankelijk is voor abonnees. Helaas wordt dit abonnement thans niet meer aangeboden. Je kunt de pagina dus niet bekijken.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Deel dit artikel

LinkedInFacebookGoogle+