De meeste afvallers zijn er wel bekend mee: light-producten. Er zijn vele soorten light producten zoals cola, chips en zelfs rookworsten. Maar wat betekent light precies. Light wil zeggen 33% minder van een bepaalde voedingsstof in een product. Laat je er dus niet door misleiden, want het kan nog steeds veel energie bevatten en het is daarom niet gezonder!
Bijvoorbeeld bij drop light. Op de verpakking staat dat er 55% minder suiker in drop zit. Dit komt er op neer dat er 235kcal in zitten per 100gr. Gemiddeld zit er ongeveer 300kcal in per 100gram. Het blijft dus nog steeds niet gezond. Let daar op en als je twijfelt, vergelijk dan het etiket met een ander (gezonder) product.
Bijvoorbeeld bij drop light. Op de verpakking staat dat er 55% minder suiker in drop zit. Dit komt er op neer dat er 235kcal in zitten per 100gr. Gemiddeld zit er ongeveer 300kcal in per 100gram. Het blijft dus nog steeds niet gezond. Let daar op en als je twijfelt, vergelijk dan het etiket met een ander (gezonder) product.
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
26 augustus 2008 om 02:23
Nee niet iedereen weet dat hoor.
Ik vraag mij trouwens af hoe gezond al die light producten zijn? Als je gewoon kilo's kwijt wil zal het wel prima werken, maar als je vooral voor gezondheid gaat denk ik persoonlijk dat je ze beter niet neemt.
Ik vraag mij trouwens af hoe gezond al die light producten zijn? Als je gewoon kilo's kwijt wil zal het wel prima werken, maar als je vooral voor gezondheid gaat denk ik persoonlijk dat je ze beter niet neemt.
26 augustus 2008 om 04:50
UUuuuren in die supermarkt, etiketen lezen.
Tip: gewoon voorbij lopen (want wij weten het donders goed wat wel en niet goed is voor onze lijn.)
Tip: gewoon voorbij lopen (want wij weten het donders goed wat wel en niet goed is voor onze lijn.)
