Natuurlijk eet je de meeste dagen van de week slank en gezond. Maar af en toe wil je jezelf wel eens verwennen met een lekkere vette snack zoals een hamburger. Maar welke hamburger kun je dan het beste nemen? Hier een overzichtje:
Crispy Burger (van Kentucky Fried Chicken) 242 kcal
Veggie Burger (van Burger King) 330 kcal
Mac Chicken (van Mc Donalds) 370 kcal
Big Mac (van Mc Donalds) 492 kcal
Quarter Pounder (van Mc Donalds) 515 kcal
Zinger Tower Burger (van Kentucky Fried Chicken) 565 kcal
Dubblele whopper kaas (van Burger King) 990 kcal
Het lijkt ons wel duidelijk dat de dubbele whopper kaas van de Burger King niet zo’n erg goede keuze is.
Als je gaat voor een totale maaltijd met frietjes kun je er 405 kcal bij rekenen voor medium frietjes met fritessaus en voor medium frietjes met ketchup 355 kcal.
Tip: Als je bij de snackbar of een grote snackketen komt let dan altijd goed op of ze een logo hebben dat ze verantwoord frituren. Dit betekent dat ze alle snacks bakken in vloeibaar vet. Dit is net zo vet als hard frituur vet maar bevat veel minder verzadigde, slechte, vetten en is daarom beter voor je gezondheid.
Van de redactie
Bron: AD
Crispy Burger (van Kentucky Fried Chicken) 242 kcal
Veggie Burger (van Burger King) 330 kcal
Mac Chicken (van Mc Donalds) 370 kcal
Big Mac (van Mc Donalds) 492 kcal
Quarter Pounder (van Mc Donalds) 515 kcal
Zinger Tower Burger (van Kentucky Fried Chicken) 565 kcal
Dubblele whopper kaas (van Burger King) 990 kcal
Het lijkt ons wel duidelijk dat de dubbele whopper kaas van de Burger King niet zo’n erg goede keuze is.
Als je gaat voor een totale maaltijd met frietjes kun je er 405 kcal bij rekenen voor medium frietjes met fritessaus en voor medium frietjes met ketchup 355 kcal.
Tip: Als je bij de snackbar of een grote snackketen komt let dan altijd goed op of ze een logo hebben dat ze verantwoord frituren. Dit betekent dat ze alle snacks bakken in vloeibaar vet. Dit is net zo vet als hard frituur vet maar bevat veel minder verzadigde, slechte, vetten en is daarom beter voor je gezondheid.
Van de redactie
Bron: AD
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
16 november 2008 om 09:05
Oe gelukkig lust ik niets dat gefrituurd is. 
Al vanaf dat ik heel klein was. Soms probeer ik het wel eens, omdat het vaak zo lekker ruikt, maar als ik het dan proef weet ik het weer: Oh ja, daarom lustte ik het niet.
Al vanaf dat ik heel klein was. Soms probeer ik het wel eens, omdat het vaak zo lekker ruikt, maar als ik het dan proef weet ik het weer: Oh ja, daarom lustte ik het niet.
17 november 2008 om 00:01
Ohhhh jongens, hou op! Ik krijg honger!!!!! En mijn favouriet is de dubbele whopper met kaas. Oh no! 
20 november 2008 om 05:45
Ik ben zelf in het verleden altijd meer een liefhebber van Burger King geweest dan van McDonalds. Die burgers waren net wat lekkerder vond ik.
Uit nieuwsgierigheid ben ik eens gaan kijken op de website van Burger King hoeveel calorieën er nou eigenlijk in al hun producten zitten. Best wel verrassend mag ik zeggen. Hier is het lijstje wat ik zelf gemaakt heb gesorteerd op hoeveelheid calorieën.
Small salad 22 kcal
Delight salad 41 kcal
Milkshake 100 kcal
Grilled Chicken Delight Salad 136 kcal
King Sundae 188 kcal
Muffins 243 kcal
Twister fries 258 kcal
King nuggets 285 kcal
Hamburger 280 kcal
Chicken wrap 296 kcal
Onion Rings 229 kcal
King fries 306 kcal
Chili Cheese Nuggets 306 kcal
Cheeseburger 322 kcal
Whopper Jr. 349 kcal
X-Cream Sundae 350 kcal
King Wings 401 kcal
Fish King 451 kcal
Hot Brownie 477 kcal
Tendercrisp 493 kcal
Long chicken 574 kcal
Big King 582 kcal
Whopper 614 kcal
Double Whopper 840 kcal
Big King XXL 1008 kcal
Tripple whopper 1069 kcal
De Double Bacon Cheese XXL staat wel op de website maar zonder de waarden. Ik heb gebeld (eerst met Duitsland, daarna werd ik doorverbonden met Nederland) en zij konden het me ook niet zeggen. Ik krijg er nog een email over.
Wat mij opvalt is dat ik onbewust altijd voor de "magere" variant van friet koos door de twisted fries te nemen in plaats van de King Fries. Ik vind ze gewoon lekkerder :D
Voor wie nog meer informatie wil over alles wat er in de hamburgers etcetera van Burger King zit hebben ze een heel uitgebreid overzicht in een e-boek gezet. Dat kun je hier vinden.
Uit nieuwsgierigheid ben ik eens gaan kijken op de website van Burger King hoeveel calorieën er nou eigenlijk in al hun producten zitten. Best wel verrassend mag ik zeggen. Hier is het lijstje wat ik zelf gemaakt heb gesorteerd op hoeveelheid calorieën.
Small salad 22 kcal
Delight salad 41 kcal
Milkshake 100 kcal
Grilled Chicken Delight Salad 136 kcal
King Sundae 188 kcal
Muffins 243 kcal
Twister fries 258 kcal
King nuggets 285 kcal
Hamburger 280 kcal
Chicken wrap 296 kcal
Onion Rings 229 kcal
King fries 306 kcal
Chili Cheese Nuggets 306 kcal
Cheeseburger 322 kcal
Whopper Jr. 349 kcal
X-Cream Sundae 350 kcal
King Wings 401 kcal
Fish King 451 kcal
Hot Brownie 477 kcal
Tendercrisp 493 kcal
Long chicken 574 kcal
Big King 582 kcal
Whopper 614 kcal
Double Whopper 840 kcal
Big King XXL 1008 kcal
Tripple whopper 1069 kcal
De Double Bacon Cheese XXL staat wel op de website maar zonder de waarden. Ik heb gebeld (eerst met Duitsland, daarna werd ik doorverbonden met Nederland
) en zij konden het me ook niet zeggen. Ik krijg er nog een email over.Wat mij opvalt is dat ik onbewust altijd voor de "magere" variant van friet koos door de twisted fries te nemen in plaats van de King Fries. Ik vind ze gewoon lekkerder :D
Voor wie nog meer informatie wil over alles wat er in de hamburgers etcetera van Burger King zit hebben ze een heel uitgebreid overzicht in een e-boek gezet. Dat kun je hier vinden.
16 februari 2009 om 06:16
Ik ben er eindelijk achter wat er in de Double bacon cheese XXL burger zit van Burger King Ik heb hem meteen in de voedingsdatabase hier ingevoerd.
Naam Eenheid Kcal Eiwit Koolh Vet
burger king double bacon cheese XXL 1 stuk 943 57.80 45.30 59.00
Dat betekend dus dat de burger die ik dacht véél meer calorieën te bevatten dan alle anderen zelfs "meevalt". Slechts 943 kcalorieën. Valt ten opzichte van de Tripple whopper nog mee :D
Ik heb hem meteen in de voedingsdatabase hier ingevoerd. Naam Eenheid Kcal Eiwit Koolh Vet
burger king double bacon cheese XXL 1 stuk 943 57.80 45.30 59.00
Dat betekend dus dat de burger die ik dacht véél meer calorieën te bevatten dan alle anderen zelfs "meevalt". Slechts 943 kcalorieën. Valt ten opzichte van de Tripple whopper nog mee :D
