Marina is 44 jaar en is met behulp van onze website al 35 kilo afgevallen! Haar streefgewicht is 65 kg en dit doel wil zij op 31 oktober 2009 bereikt hebben. Ze is getrouwd en heeft twee kinderen: een zoon van 21 jaar en een dochter van 15 jaar. Haar hobby’s zijn lezen, tv kijken, lekker naar het strand gaan en helpen achter de bar bij een toneelvereniging. Van beroep is zij opvangmoeder van vier kindjes tussen de 0 en de 3 jaar.
Het begon al als kind zijnde. ‘Ik ben van kinds af aan een klein dikkertje geweest, maar de meeste kilo’s zijn er bijgekomen nadat ik getrouwd ben. Voor ik ging trouwen heb ik vermageringspillen genomen om een mooi figuur te krijgen. Na mijn huwelijk ben ik daar mee gestopt en heb ik vervolgens alles gegeten wat ik maar wilde. Daarnaast ben ik twee keer zwanger geweest waarbij ik dacht dat ik alles mocht eten waar ik trek in had. Met alle gevolgen van dien.’
Sporten is niet haar favoriete bezigheid. ‘Sporten doe ik jammer genoeg veel te weinig. Ik probeer op zondag, als het weer meezit, een paar kilometers te gaan wandelen en in de zomer ga ik fietsen. Maar daar blijft het bij, sporten is echt niet aan mij besteed. Ik heb vorig jaar wel een home-trainer aangeschaft maar die staat ondertussen al in de garage.’
Het ging beter toen ze 15 maanden geleden met afvallen begon. ‘De reden waarom ik ben begonnen met afvallen, en vooral ook zal blijven doorgaan hiermee, is omdat ik overal enorm veel pijn in mijn spieren begon te krijgen. Ik ben 1.58 m en ik woog 110,2 kg, ik was één klompje vet.’ Marina is afgevallen met een Weight Watchers cd-rom samen met onze website. Ze heeft veel steun gehad aan haar buddies: ‘Samen met anderen je geluk kunnen delen van de verloren kilo’s vind ik erg fijn, maar ook als het eens wat minder gaat steun vragen aan anderen en die dan ook krijgen.’
Het gaat over het algemeen erg goed, maar toch zijn er wel een paar dingen die Marina ook moeilijk vindt: ‘Door de weeks gaat het zeer goed, dan weeg ik alles af en leg ik naast mijn bord altijd een stuk fruit. Dit doe ik omdat ik als ik stop altijd nog honger heb, als ik dan het stuk fruit opgegeten heb ben ik verzadigd. In het weekend gaat het ook goed zolang ik thuis ben, maar als ik ergens moet gaan eten zal ik alles nemen wat eigenlijk niet verantwoord is. Het klinkt stom, maar het is wel zo. Ik zou eigenlijk altijd en overal mijn weegschaal mee naartoe moeten nemen. Het is ook niet gemakkelijk als je naar een hotel gaat. Ik heb nochtans altijd goede voornemens maar daar komt meestal niets van terecht. Ik kan mij zodra ik thuis ben gelukkig wel weer herpakken en dat heb ik voor een groot deel te danken aan jullie.’ Daarnaast is chocolade, net als voor veel vrouwen, ook een heel moeilijk punt voor Marina. ”Maar dat heb ik min of meer opgelost door ‘s avonds een rijstkoek met chocolade te nemen. Wat ik ook knap lastig vind is als ik mijn oppaskindjes te eten geef, dan krijg ik zoveel trek in eten en moet ik vaak nog een uur wachten voordat ik zelf kan eten.’
Marina wil de deelnemers van de website nog even iets meegeven: ‘Wat ik vooral geleerd heb is dat je veel geduld moet hebben en niet te vlug moet willen afvallen, want als je dan eens over de schreef gaat zitten de kilo’s er zo weer aan. Ik neem ‘s avonds altijd iets van snoep of koek, want doe ik dat niet, dan weet ik van mezelf dat ik het niet voor de rest van mijn leven volhoud. En dat is wel iets wat ik erg graag wil, op deze manier verder blijven gaan.’
De nickname van marine op de site is Hoortje.
Wil je nog meer succesverhalen lezen? Klik dan hier.
Ben jij zelf ook heel veel afgevallen en vind je jouw verhaal ook een succesverhaal waard? Of heb je misschien een buddie die heel veel is afgevallen of op een andere manier goed bezig is die je graag een keer in het zonnetje wilt zetten? Stuur dan een mailtje naar info@sofit.nl.
Het begon al als kind zijnde. ‘Ik ben van kinds af aan een klein dikkertje geweest, maar de meeste kilo’s zijn er bijgekomen nadat ik getrouwd ben. Voor ik ging trouwen heb ik vermageringspillen genomen om een mooi figuur te krijgen. Na mijn huwelijk ben ik daar mee gestopt en heb ik vervolgens alles gegeten wat ik maar wilde. Daarnaast ben ik twee keer zwanger geweest waarbij ik dacht dat ik alles mocht eten waar ik trek in had. Met alle gevolgen van dien.’
Sporten is niet haar favoriete bezigheid. ‘Sporten doe ik jammer genoeg veel te weinig. Ik probeer op zondag, als het weer meezit, een paar kilometers te gaan wandelen en in de zomer ga ik fietsen. Maar daar blijft het bij, sporten is echt niet aan mij besteed. Ik heb vorig jaar wel een home-trainer aangeschaft maar die staat ondertussen al in de garage.’
Het ging beter toen ze 15 maanden geleden met afvallen begon. ‘De reden waarom ik ben begonnen met afvallen, en vooral ook zal blijven doorgaan hiermee, is omdat ik overal enorm veel pijn in mijn spieren begon te krijgen. Ik ben 1.58 m en ik woog 110,2 kg, ik was één klompje vet.’ Marina is afgevallen met een Weight Watchers cd-rom samen met onze website. Ze heeft veel steun gehad aan haar buddies: ‘Samen met anderen je geluk kunnen delen van de verloren kilo’s vind ik erg fijn, maar ook als het eens wat minder gaat steun vragen aan anderen en die dan ook krijgen.’
Het gaat over het algemeen erg goed, maar toch zijn er wel een paar dingen die Marina ook moeilijk vindt: ‘Door de weeks gaat het zeer goed, dan weeg ik alles af en leg ik naast mijn bord altijd een stuk fruit. Dit doe ik omdat ik als ik stop altijd nog honger heb, als ik dan het stuk fruit opgegeten heb ben ik verzadigd. In het weekend gaat het ook goed zolang ik thuis ben, maar als ik ergens moet gaan eten zal ik alles nemen wat eigenlijk niet verantwoord is. Het klinkt stom, maar het is wel zo. Ik zou eigenlijk altijd en overal mijn weegschaal mee naartoe moeten nemen. Het is ook niet gemakkelijk als je naar een hotel gaat. Ik heb nochtans altijd goede voornemens maar daar komt meestal niets van terecht. Ik kan mij zodra ik thuis ben gelukkig wel weer herpakken en dat heb ik voor een groot deel te danken aan jullie.’ Daarnaast is chocolade, net als voor veel vrouwen, ook een heel moeilijk punt voor Marina. ”Maar dat heb ik min of meer opgelost door ‘s avonds een rijstkoek met chocolade te nemen. Wat ik ook knap lastig vind is als ik mijn oppaskindjes te eten geef, dan krijg ik zoveel trek in eten en moet ik vaak nog een uur wachten voordat ik zelf kan eten.’
Marina wil de deelnemers van de website nog even iets meegeven: ‘Wat ik vooral geleerd heb is dat je veel geduld moet hebben en niet te vlug moet willen afvallen, want als je dan eens over de schreef gaat zitten de kilo’s er zo weer aan. Ik neem ‘s avonds altijd iets van snoep of koek, want doe ik dat niet, dan weet ik van mezelf dat ik het niet voor de rest van mijn leven volhoud. En dat is wel iets wat ik erg graag wil, op deze manier verder blijven gaan.’
De nickname van marine op de site is Hoortje.
Wil je nog meer succesverhalen lezen? Klik dan hier.
Ben jij zelf ook heel veel afgevallen en vind je jouw verhaal ook een succesverhaal waard? Of heb je misschien een buddie die heel veel is afgevallen of op een andere manier goed bezig is die je graag een keer in het zonnetje wilt zetten? Stuur dan een mailtje naar info@sofit.nl.
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
Onbekend
23 april 2009 om 04:53
proficiat en ik ben blij dat er ook eens iemand zegt dat ze het moeilijk heeft als je de kindjes eten moet geven, ik maak soms eten voor een paar keer, vb stoofvlees en balletjes in tomatensaus en spaghettisaus voor mijn mannen thuis en dan heb ik 't ook heel moeilijk om eraf te blijven of als ik mijn man zijn boterhammen smeer heb ik soms zovel zin in een stukje kaas of een beetje fijne vleeswaren
:02fijnemiddag:
23 april 2009 om 08:18
GEWELDIG
MIJN RESPECT VOOR ZOVEEL DISIPLINE.
DEZE ZIJN VOOR JOU
JE HEBT ZE VERDIENT
GROETEN LOES
MIJN RESPECT VOOR ZOVEEL DISIPLINE.
DEZE ZIJN VOOR JOU
JE HEBT ZE VERDIENTGROETEN LOES
23 april 2009 om 11:13
Gefeliciteerd!!!
Wat een geweldige prestatie, je bent voor mij
een voorbeeld
groetjes,
Astrid
Wat een geweldige prestatie, je bent voor mij
een voorbeeld
groetjes,
Astrid
hoop dat het mij ook gaat lukken succes verder groetjes charlene
