In de vakantie gaan er veel mensen naar bestemmingen als Turkije, Tunesië of Egypte. De meeste mensen verblijven in deze landen op basis van all inclusive en dit wordt op deze bestemmingen dan ook bij bijna ieder hotel voor niet teveel geld aangeboden. Meestal worden de maaltijden bij all inclusive resorts aangeboden in de vorm van een buffet en wordt het eten warmgehouden in metalen bakken in een buffetkar. Omdat je zelf kunt opscheppen is de verleiding om veel op te scheppen heel groot. Hierdoor eet je heel gemakkelijk te veel. Doe daarom je voordeel met deze tips:
-Loop na het opscheppen direct weg van het buffet naar je tafel. Zo kom je niet in de verleiding om nog meer op te scheppen.
-Kies een klein bord
-Bedenk van te voren hoe een gezond bord eten eruit ziet en vul je bord dan hier mee
-Bekijk eerst het buffet voordat je een bord gaat vullen en maak dan je (gezonde) keuze
-Hou het in balans, kies of een voorgerecht en een hoofdgerecht of een hoofdgerecht en een dessert
-Iets lekkers en ongezonds nemen mag maar houd het bij één ding
Een ander groot probleem bij buffetten in deze resorts is vaak dat het eten niet warm genoeg is als je het op je bord krijgt. Dat het minder lekker smaakt is dan eigenlijk nog het laatste waar je jezelf druk om moet maken, want het voedsel in lauwwarme temperatuur is namelijk een prima voedingsbodem voor bacteriën. Het gebeurt dan ook nog weleens dat mensen op deze manier een voedselinfectie of voedselvergiftiging oplopen en dit is niet erg leuk als je op vakantie bent.
Voedselinfecties of –vergiftiging oplopen gebeurt natuurlijk niet alleen maar in all inclusive resorts, het kan net zo goed in andere restaurantjes gebeuren. Omdat wij niemand natuurlijk een voedselvergiftiging toewensen op hun welverdiende vakantie hebben wij een aantal aandachtspunten voor jullie, zodat je de kans op een voedselvergiftiging zo klein mogelijk kunt maken voor jezelf.
- Lees voordat je een vakantie boekt in een all inclusive resort wat recensiesites. Op deze sites kunnen mensen vaak laten weten wat ze van de vakantie vonden en hier kun je meestal ook informatie vinden over de kwaliteit van het eten in het resort.
- Let erop dat je eten goed heet is.
- Kijk uit met het eten van kip, het vlees moet echt helemaal gaar zijn. Kip is namelijk een drager van salmonella. Dit geldt overigens ook voor andere soorten vlees, eet liever geen rauw vlees.
- Bestel je drankjes zonder ijsklontjes, dit wordt vaak van gewoon kraanwater gemaakt. Het kraanwater is in deze landen vaak niet drinkbaar.
- Kijk ook uit met het eten van rauwkost, omdat ze de rauwe groente ook vaak wassen met kraanwater.
- Als je uit eten gaat, doe dit dan alleen bij restaurantjes waar het druk is, dit is vaak een goed teken.
- Koop bij tentjes op straat alleen voorverpakt eten, vaak wordt er niet heel hygiënisch omgegaan met eten in deze tentjes.
Als je het eten ergens niet vertrouwt, twijfel niet en eet het dan gewoon niet! Het is erg vervelend als je de rest van de vakantie met een voedselinfectie op bed ligt. Dus bekijk het hotel voordat je op vakantie gaat goed en neem desnoods een iets duurder hotel. Wees in het buitenland gewoon net even wat alerter.
-Loop na het opscheppen direct weg van het buffet naar je tafel. Zo kom je niet in de verleiding om nog meer op te scheppen.
-Kies een klein bord
-Bedenk van te voren hoe een gezond bord eten eruit ziet en vul je bord dan hier mee
-Bekijk eerst het buffet voordat je een bord gaat vullen en maak dan je (gezonde) keuze
-Hou het in balans, kies of een voorgerecht en een hoofdgerecht of een hoofdgerecht en een dessert
-Iets lekkers en ongezonds nemen mag maar houd het bij één ding
Een ander groot probleem bij buffetten in deze resorts is vaak dat het eten niet warm genoeg is als je het op je bord krijgt. Dat het minder lekker smaakt is dan eigenlijk nog het laatste waar je jezelf druk om moet maken, want het voedsel in lauwwarme temperatuur is namelijk een prima voedingsbodem voor bacteriën. Het gebeurt dan ook nog weleens dat mensen op deze manier een voedselinfectie of voedselvergiftiging oplopen en dit is niet erg leuk als je op vakantie bent.
Voedselinfecties of –vergiftiging oplopen gebeurt natuurlijk niet alleen maar in all inclusive resorts, het kan net zo goed in andere restaurantjes gebeuren. Omdat wij niemand natuurlijk een voedselvergiftiging toewensen op hun welverdiende vakantie hebben wij een aantal aandachtspunten voor jullie, zodat je de kans op een voedselvergiftiging zo klein mogelijk kunt maken voor jezelf.
- Lees voordat je een vakantie boekt in een all inclusive resort wat recensiesites. Op deze sites kunnen mensen vaak laten weten wat ze van de vakantie vonden en hier kun je meestal ook informatie vinden over de kwaliteit van het eten in het resort.
- Let erop dat je eten goed heet is.
- Kijk uit met het eten van kip, het vlees moet echt helemaal gaar zijn. Kip is namelijk een drager van salmonella. Dit geldt overigens ook voor andere soorten vlees, eet liever geen rauw vlees.
- Bestel je drankjes zonder ijsklontjes, dit wordt vaak van gewoon kraanwater gemaakt. Het kraanwater is in deze landen vaak niet drinkbaar.
- Kijk ook uit met het eten van rauwkost, omdat ze de rauwe groente ook vaak wassen met kraanwater.
- Als je uit eten gaat, doe dit dan alleen bij restaurantjes waar het druk is, dit is vaak een goed teken.
- Koop bij tentjes op straat alleen voorverpakt eten, vaak wordt er niet heel hygiënisch omgegaan met eten in deze tentjes.
Als je het eten ergens niet vertrouwt, twijfel niet en eet het dan gewoon niet! Het is erg vervelend als je de rest van de vakantie met een voedselinfectie op bed ligt. Dus bekijk het hotel voordat je op vakantie gaat goed en neem desnoods een iets duurder hotel. Wees in het buitenland gewoon net even wat alerter.
24 juni 2009 om 13:04
Hoi Ik ben vandaag terug gekomen van 11 dagen Egypte ALL INCLUSIVE
De eerste dag heb ik heerlijk gegeten de 2 de dag ging het fout zware buikloop misselijk gewoon doodziek geweest al mijn vakantie dagen.
Nu thuis gekomen is het nog steeds niets pff wc wc wc wc wc
Als het morgen niet over is even naar mij eigen huisarts toe
1 ding weet ik zeker voor mijn geen All INCLUSIVE MEER eten was meestal lauw.
1 voordeel hihi ik ben niet aangekomen.
De eerste dag heb ik heerlijk gegeten de 2 de dag ging het fout zware buikloop misselijk gewoon doodziek geweest al mijn vakantie dagen.
Nu thuis gekomen is het nog steeds niets pff wc wc wc wc wc
Als het morgen niet over is even naar mij eigen huisarts toe
1 ding weet ik zeker voor mijn geen All INCLUSIVE MEER eten was meestal lauw.
1 voordeel hihi ik ben niet aangekomen.
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
24 juni 2009 om 23:09
@zilverroos: Ik ben ook flink ziek geweest in Egypte, maar heb na 3 dagen gewoon een lokale dokter laten komen. Met de paardemiddelen van hem was ik er zo weer vanaf :D
En daarna kon ik alles eten
Zat niet all inclusive overigens.
En daarna kon ik alles eten
Zat niet all inclusive overigens.
26 juni 2009 om 05:49
ja dat vind ik ook kate70, in onze koelkast zit ook veel, je kan idd ook all inclusive thuis eten, het ligt gewoon aan je houding tov eten, waarom meer eten, als het in de prijs zit? En dan thuis weer veel moeite moeten doen om af te vallen, ... lijkt me dan een tegenvaller 
Ik ging ook nog all-inclusive naar Turkije en niet ziek geworden, ik denk wel dat ze in een viersterrenhotel, hygiënisch zijn daar!
Een aanrader, Turkije vind ik!
Ik ging ook nog all-inclusive naar Turkije en niet ziek geworden, ik denk wel dat ze in een viersterrenhotel, hygiënisch zijn daar!
Een aanrader, Turkije vind ik!
Onbekend
27 juni 2009 om 05:58
Goh herkenbaar Egypte.. wat een drama was het daar ! Geloof dat 50% van de toeristen aan het kotsen was en diarree had. Ik ga er nooit meer heen en dat was niet eens all incl.
Turkije daarentegen is wel erg goed !
En ook heel veel groente !
En veel water drinken. Ene dag wat lekkers, andere dag niet. Zo balans je vanzelf naar het eind en kom je niet aan. (of maar weinig).
Heel stom maar omdat ik al die mensen zag bunkeren, verging mijn eetlust wel. Dat gevreet, doe ff normaal zeg!
En ik vond het ook irritant om je elke keer aan te kleden om in het restaurant te gaan eten. :P
Maar goed, dit jaar geen vakantie voor mij. Had all incl turkije geboekt maar is gecanceld vanwege een sterfgeval. Wel goed voor de lijn, maar wel jammer.
Succes voor degenen die nog gaan!
Turkije daarentegen is wel erg goed !
En ook heel veel groente !
En veel water drinken. Ene dag wat lekkers, andere dag niet. Zo balans je vanzelf naar het eind en kom je niet aan. (of maar weinig).
Heel stom maar omdat ik al die mensen zag bunkeren, verging mijn eetlust wel. Dat gevreet, doe ff normaal zeg!
En ik vond het ook irritant om je elke keer aan te kleden om in het restaurant te gaan eten. :P
Maar goed, dit jaar geen vakantie voor mij. Had all incl turkije geboekt maar is gecanceld vanwege een sterfgeval. Wel goed voor de lijn, maar wel jammer.
Succes voor degenen die nog gaan!
