Jij.valtaf.nl recept: Slanke spaghetti

Deze week een recept voor spaghetti, we kennen allemaal spaghetti Bolognese, dit gerecht maken vele Nederlanders bijna wel iedere week. Deze week een simpele variant, zonder zakjes, puur en heerlijk slank!

Wil je ook graag dit recept lezen, maar heb je nog geen special care abonnement? Klik hier!

Spaghetti, maar dan anders

300 gram gekookte spaghetti
3 tomaten
1 grote ui
100 gram rauwe ham
1 flinke prei
2 teentjes knoflook, geperst
2 el olijfolie
Basilicum
50 gram Parmezaanse kaas

1. Kook de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking.
2. Snijd ondertussen de tomaten in blokjes en snipper de uit. Was en snijd de prei in ringen.
3. Snijd de rauwe ham in blokjes.
4. Verwarm de olijfolie en bak hierin de prei kort. Voeg de rauwe ham toe en laat deze voor een paar minuten mee.
5. Voeg de tomaten, ui, knoflook, peper, zout en basilicum toe.
6. Meng het groentemensel door de spaghetti en verdeel de kaas eroverheen.

Voedingswaarde per persoon: 478 kcal per

Sluit een abonnement 'Afvallen met Anne' af om het artikel te lezen en ontvang toegang tot persoonlijke dagmenu's, handige tips en slanke recepten.

Abonnement Afvallen met Anne

Met het abonnement ontvang je actieve begeleiding in de strijd tegen de kilo's. Je krijgt toegang tot persoonlijke dagmenu's, handige tips en slanke recepten. Bovendien kun je onbeperkt (persoonlijke) vragen stellen. Op basis van je eetpatroon ontvang je een passend voedingsadvies. Hiermee gaat het zeker lukken!

Afvallen met Anne in 12 weken

Met Afvallen met Anne in 12 weken leer je jezelf een gezonde en slanke leefstijl aan voor de rest van je leven.

Kies één van de onderstaande abonnementen en ontvang dit welkomstgeschenk helemaal gratis!
- Eerste 6 maanden voor € 39.00
  Daarna € 39.00 voor 6 maanden
- Eerste 12 maanden voor € 59.00
  Daarna € 59.00 voor 12 maanden
Abonnementsvormen
- Eerste maand voor € 9.50
  Daarna € 29.00 voor 3 maanden
- Eerste 3 maanden voor € 29.00
  Daarna € 29.00 voor 3 maanden