Deze week gaat het succesverhaal over Loes, beter bekend als loulou86. Loes is een jonge vlotte meid van 24 die op dit moment in Londen woont. Zij is in ongeveer 4 jaar tijd 31 kg afgevallen en wij vinden dat toch zeker een mooie prestatie. Ze werkt op dit moment bij een klantenservice van een winkel en in haar vrije tijd is ze bezig met het ontwerpen van piercings en tatoeages. Verder is ze gek op muziek,kunst, cultuur, reizen, talen, games, tekenen en schilderen.
Ze is een aantal jaar ontzettend veel aangekomen door een zware depressie. Ze vluchtte letter en figuurlijk in het eten en dat was snel in haar lichaam te merken. Totdat ze zich op aandringen van een vriendin besloot aan te melden bij de WeightWathchers. Toen is de knop omgegaan. Ze is gaan letten op de dingen die ze at. Ook is ze in deze periode meer gaan bewegen dan dat ze deed. En toen kreeg ze de smaak te pakken. Ze probeerde steeds nieuwe dingen uit op afslankgebied om zichzelf maar bezig te houden. Ze was als het ware de sleur een beetje aan het doorbreken.
Toch heeft ze er nooit lang over na hoeven denken of ze af zou gaan vallen of niet. De mogelijkheid werd haar op dat moment aangeboden door een vriendin en voor ze het wist stond ze bij de bijeenkomsten van de WeightWatchers. “Het was ook echt nodig, op een gegeven moment was het een zaak van leven of dood. En op dat moment ging ik voor alles of niets dus heb ik deze mogelijkheid met beide handen aangepakt” aldus Loes.
Wel is ze achteraf van mening dat WeightWatchers eigenlijk alleen effectief als je zwaar obesitas hebt. “Het is namelijk echt gericht op minder eten. Maar mocht je obesitas hebben, dan raad ik het je zeker aan. Het dieet leert je meer structuur te creëren en beter om te gaan met voeding.” Ook raad ze iedereen aan om te variëren met eten en diëten, om de verveling en de sleur tegen te gaan.
Het meest positieve van het afvallen vind ze toch zeker wel het overwinnen van haar depressie en het boosten van haar zelfvertrouwen. “Voor mij was het echt een overwinning om zoveel kilo's op eigen houtje kwijt te raken. Ik ben vooral trots op mezelf dat ik het al zo lang vol heb gehouden en ik telkens weer de knop kan omzetten om verder te gaan met afvallen.”
Ook valtaf.nl heeft hier een mooie bijdrage aan geleverd. Ook al is ze niet constant actief met de website, het heeft haar wel motivatie gegeven om door te gaan. Vooral de succesverhalen van medeafvallers heeft haar af en toe net even over de streep getrokken. En nu staat ze er zelf in een succesverhaal. Ze gelooft echt dat dit komt door de goede begeleiding, de kracht van valtaf.nl en de steun van haar buddies. Ze wil dan ook nog graag wat aan jullie allemaal meegeven!
“Geloof in jezelf en ga niet met de pakken neerzitten als het even niet lekker loopt, je moet er echt de tijd voor nemen. En natuurlijk al mijn buddies heel erg bedankt voor alle steun, op naar de 65 kilo!!”
Wil jij weten of je gezond afvalt? Neem een Special Care-abonnement en vraag het ons. Sluit hier direct een Special Care-abonnement af!
Ze is een aantal jaar ontzettend veel aangekomen door een zware depressie. Ze vluchtte letter en figuurlijk in het eten en dat was snel in haar lichaam te merken. Totdat ze zich op aandringen van een vriendin besloot aan te melden bij de WeightWathchers. Toen is de knop omgegaan. Ze is gaan letten op de dingen die ze at. Ook is ze in deze periode meer gaan bewegen dan dat ze deed. En toen kreeg ze de smaak te pakken. Ze probeerde steeds nieuwe dingen uit op afslankgebied om zichzelf maar bezig te houden. Ze was als het ware de sleur een beetje aan het doorbreken.
Toch heeft ze er nooit lang over na hoeven denken of ze af zou gaan vallen of niet. De mogelijkheid werd haar op dat moment aangeboden door een vriendin en voor ze het wist stond ze bij de bijeenkomsten van de WeightWatchers. “Het was ook echt nodig, op een gegeven moment was het een zaak van leven of dood. En op dat moment ging ik voor alles of niets dus heb ik deze mogelijkheid met beide handen aangepakt” aldus Loes.
Wel is ze achteraf van mening dat WeightWatchers eigenlijk alleen effectief als je zwaar obesitas hebt. “Het is namelijk echt gericht op minder eten. Maar mocht je obesitas hebben, dan raad ik het je zeker aan. Het dieet leert je meer structuur te creëren en beter om te gaan met voeding.” Ook raad ze iedereen aan om te variëren met eten en diëten, om de verveling en de sleur tegen te gaan.
Het meest positieve van het afvallen vind ze toch zeker wel het overwinnen van haar depressie en het boosten van haar zelfvertrouwen. “Voor mij was het echt een overwinning om zoveel kilo's op eigen houtje kwijt te raken. Ik ben vooral trots op mezelf dat ik het al zo lang vol heb gehouden en ik telkens weer de knop kan omzetten om verder te gaan met afvallen.”
Ook valtaf.nl heeft hier een mooie bijdrage aan geleverd. Ook al is ze niet constant actief met de website, het heeft haar wel motivatie gegeven om door te gaan. Vooral de succesverhalen van medeafvallers heeft haar af en toe net even over de streep getrokken. En nu staat ze er zelf in een succesverhaal. Ze gelooft echt dat dit komt door de goede begeleiding, de kracht van valtaf.nl en de steun van haar buddies. Ze wil dan ook nog graag wat aan jullie allemaal meegeven!
“Geloof in jezelf en ga niet met de pakken neerzitten als het even niet lekker loopt, je moet er echt de tijd voor nemen. En natuurlijk al mijn buddies heel erg bedankt voor alle steun, op naar de 65 kilo!!”
Wil jij weten of je gezond afvalt? Neem een Special Care-abonnement en vraag het ons. Sluit hier direct een Special Care-abonnement af!
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
21 juli 2010 om 03:42
Heel goed gedaan. Veel mensen redden het zelfs niet met de weight watchers. Ik denk niet dat het alleen voor mensen met ernstige obesitas is. Het is voor mensen die zelf de kracht kunnen vinden/opbrengen om zich aan het systeem te kunnen houden van weight watchers. Veel of weinig overgewicht maakt in zulke gevallen weinig uit. Waar het uiteindelijk om draait is dat je in dat gezonde eetpatroon terecht komt en dit ook vol blijft houden.
Knappe prestatie!
Groetjes,
Knappe prestatie!
Groetjes,
.
