Spring je slank! Wist je dat? Calorieën

Wist je dat?

- Een kwartier intensief touwtjespringen gelijk staat aan een uur trappenlopen?

- Doe je mee aan onze Spring je slank actie? Voeg dan ook een springtouw toe aan je profiel! Ga naar IK WIL in de rechterbovenhoek, als je bent ingelogd en voeg het logo toe!

Lees alles over de spring je slank actie

Valtaf TV
Valtaf TV Spring je slank - Intro
Warming up en cooling down
Les 1
Les 2
Les 3
Les 4
Les 5
Les 6

Artikelen
Spring je slank tip: samen springen
Spring je slank weetje: Calorieën
Spring je slank als topsport
Vijf Spring je slank-tips: blijf doorspringen

Webshop
Springtouw bestellen

Butterfly132

8 augustus 2010 om 06:18

ik kan logo van het springtouw niet toevoegen

Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina

Taini

8 augustus 2010 om 07:30

Leuk idee, wil ook graag meedoen, maar hoe meld ik me aa?
Kan het allen als je een abonnement neemt? Een springtouw heb ik al!

Miekie

8 augustus 2010 om 09:56

Zal aan mij liggen maar ook ik zie niet waar je dat logo kunt toevoegen bij ik wil... (of verwijderen want ik heb hem dus wel terwijl ik hem zelf nooit heb toegevoegd)

MoedersMooiste

8 augustus 2010, gewijzigd door MoedersMooiste op 8 augustus 2010 om 10:40

Ik doe mee!
Onder de extra's bij 'ik wil...' staat de optie.
Ik heb de optie aangeklikt, maar er is nog niets op m'n profiel verschenen...

Onbekend

8 augustus 2010 om 13:37

Helaas kan ik nog niet touwtjespringen. Ben net 3 weken geopereerd

Yalides

8 augustus 2010, gewijzigd door Yalides op 9 augustus 2010 om 00:03

IK heb aangegeven dat ik mee doe met springen maar helaas verschijnt het springtouw niet. Misschien komt dat omdat het boekje er al staat. Maar het maakt niet uit ga evengoed mee springen hoor

ps het springtouw staat er nu wel. Thanks

Afvallen met Anne

9 augustus 2010 om 00:10

@allen: Het springtouw kan je inderdaad toevoegen via 'ik wil...' Als je het springtouw aan je profiel hebt toegevoegd kan het een kwartiertje duren voordat het icoontje zichtbaar is. Daarom zie je het icoontje niet gelijk staan.

Leuk dat jullie meedoen! Je hoeft je niet op te geven, je kan gewoon meedoen met behulp van de filmpjes die online komen.

Taini

9 augustus 2010 om 02:01

O, ik vind deze site niet makkelijk, zo denk ik wat geschreven te hebben. Verdwijnt het, waar naar toe weet ik niet. Ik wilde even melden dat ik al 5 min. gesprongen heb. En was toen al uitgeput. Maar in deze 6 weken zal het wel lukken. Ik heb er zin in.

Koffiekaatje123

9 augustus 2010 om 04:59

Ik ga ook meespringen hoor! Het idee dat een kwartier springen gelijk staat aan een uur traplopen...geweldig!!
Ik ga binnenkort echter ook op vakantie en kan dan even niet meedoen....kun je de filmpjes ook later nog terugzien?...zodat ik na mijn vakantie aan het begin van het programma weer kan starten???

Barree

9 augustus 2010 om 12:57

Ik doe ook mee!
Dat is echt lang geleden!
Kwam deze tegen en vond hem wel toepasselijk,hihi

Stepaday | gezond op gewicht

Volg ons op Valtaf en blijf als eerste op de hoogte van het laatste nieuws, tips en heerlijke recepten.

Femke1970

31 januari 2011 om 11:13

Kun je de filmpjes ook downloaden? Als ik ze via de site probeer af te spelen, blijft het beeld telkens na een paar seconden staan.

De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Spring je slank! Wist je dat? Calorieën

Geschreven door Freya op 7 augustus 2010

Onze experts:

GezondheidsNet

Stepaday

Power Slim

Afvallen met Anne

Nog geen lid?

Beheeropties

Deel dit artikel

Rubrieken

Trefwoorden

Meer artikelen van Freya