Jij.valtaf.nl! recept: Slank voorgerecht met portobello en geitenkaas

Mijn persoonlijke favoriete onderdeel van maaltijden: het voorgerecht. Thuis doe je het bijna nooit, maar in een restaurant eet ik liever 2 voorgerechten in plaats van 1 hoofdgerecht. Maar wist je dat je ook heel makkelijk voorgerechten kan ombouwen tot een volwaardige avondmaaltijd? Het is een kwestie van aanpassen van hoeveelheden en een goede koolhydraatbron toevoegen! Daarom vandaag een slank voorgerecht, dat prima past als een complete, slanke avondmaaltijd.

Salade met portobello uit de oven met geitenkaas

Voor 1 persoon

2 portobello's
1 el olijfolie
1 teentje knoflook
50 gram gemengde sla
5 cherry-tomaatjes
2 augurken
1 snee bruin brood
2 plakjes rauwe ham
50 gram geitenkaas
2 el sour cream
oregano
peper en zout

1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
2. Leg de twee portobello's in een ovenschaaltje. Verdeel de olijfolie, knoflook en de kruiden hierover heen. Zet in de oven voor ongeveer 15 minuten.
3. Snijd ondertussen het brood in blokjes. Rooster deze

Sluit een abonnement 'Afvallen met Anne' af om het artikel te lezen en ontvang toegang tot persoonlijke dagmenu's, handige tips en slanke recepten.

Abonnement Afvallen met Anne

Met het abonnement ontvang je actieve begeleiding in de strijd tegen de kilo's. Je krijgt toegang tot persoonlijke dagmenu's, handige tips en slanke recepten. Bovendien kun je onbeperkt (persoonlijke) vragen stellen. Op basis van je eetpatroon ontvang je een passend voedingsadvies. Hiermee gaat het zeker lukken!

Afvallen met Anne in 12 weken

Met Afvallen met Anne in 12 weken leer je jezelf een gezonde en slanke leefstijl aan voor de rest van je leven.

Kies één van de onderstaande abonnementen en ontvang dit welkomstgeschenk helemaal gratis!
- Eerste 6 maanden voor € 39.00
  Daarna € 39.00 voor 6 maanden
- Eerste 12 maanden voor € 59.00
  Daarna € 59.00 voor 12 maanden
Abonnementsvormen
- Eerste maand voor € 9.50
  Daarna € 29.00 voor 3 maanden
- Eerste 3 maanden voor € 29.00
  Daarna € 29.00 voor 3 maanden