Uit onze enquête over jullie grote verleidingen blijkt dat deze het moeilijk maken om het dieet vol te houden. met name chocolade, chips en zoutjes zijn de boosdoener. 57% bekent dat de verleiding ook een verslaving is en 43% geeft aan dat de verleiding de bottleneck is bij het volgen van een dieet.
Top 5 verleidingen
Chocolade is met 27% de grootste verleiding, 18% gaat voor chips en zoutjes. Snoep, koek en alcohol zijn respectievelijk nummer 3,4 en 5. Opvallend is dat het seizoenssnoep een stevige derde plaats inneemt.
Geen discipline
Om een dieet te volgen is veel discipline nodig en verleidingen zijn moeilijk te weerstaan. Ruim 43% van de ondervraagden geeft aan dat een verleiding zorgt voor de mislukking van een dieet. Maar liefst 80% geeft aan dat ze de rest van hun leven geen nee kunnen zeggen tegen hun verleiding.
Oplossingen die jullie hiervoor aandragen zijn voor 60% het niet in huis halen van de verleiding en voor 19% een gezond alternatief te eten. Daarnaast geeft 81% wel eens toe aan haar verleiding tijdens het dieet. Voor meer dan de helft van de ondervraagden is dit op een speciaal daarvoor gereserveerde avond of in het weekend.
Nee zeggen lijkt onmogelijk
Op bepaalde momenten hebben jullie het moeilijker om de verleiding te weerstaan. 63% geeft aan dit niet te kunnen als deze in de keukenkast ligt en dit geldt voor 64% op een feestje. Nee zeggen tegen een verleiding als deze voor haar neus ligt is niet te doen: 68% kan dit niet. Winkels en benzinestations zijn iets makkelijker; 70% vindt het daar geen enkel probleem.
Stop de verleiding
Om mensen te helpen zijn of haar verleiding te weerstaan bieden wij tijdelijk een gratis ‘Stop de verleiding’ sticker aan. Mensen op dieet plakken deze sticker op hun grootste verleiding, bijvoorbeeld op de koekjestrommel, om deze zo te weerstaan. Het aanvragen van de ‘Stop de verleiding’ sticker gaat gemakkelijk en gratis als je je aanmeldt bij de website!
Klik hier om je direct aan te melden!
Top 5 verleidingen
Chocolade is met 27% de grootste verleiding, 18% gaat voor chips en zoutjes. Snoep, koek en alcohol zijn respectievelijk nummer 3,4 en 5. Opvallend is dat het seizoenssnoep een stevige derde plaats inneemt.
Geen discipline
Om een dieet te volgen is veel discipline nodig en verleidingen zijn moeilijk te weerstaan. Ruim 43% van de ondervraagden geeft aan dat een verleiding zorgt voor de mislukking van een dieet. Maar liefst 80% geeft aan dat ze de rest van hun leven geen nee kunnen zeggen tegen hun verleiding.
Oplossingen die jullie hiervoor aandragen zijn voor 60% het niet in huis halen van de verleiding en voor 19% een gezond alternatief te eten. Daarnaast geeft 81% wel eens toe aan haar verleiding tijdens het dieet. Voor meer dan de helft van de ondervraagden is dit op een speciaal daarvoor gereserveerde avond of in het weekend.
Nee zeggen lijkt onmogelijk
Op bepaalde momenten hebben jullie het moeilijker om de verleiding te weerstaan. 63% geeft aan dit niet te kunnen als deze in de keukenkast ligt en dit geldt voor 64% op een feestje. Nee zeggen tegen een verleiding als deze voor haar neus ligt is niet te doen: 68% kan dit niet. Winkels en benzinestations zijn iets makkelijker; 70% vindt het daar geen enkel probleem.
Stop de verleiding
Om mensen te helpen zijn of haar verleiding te weerstaan bieden wij tijdelijk een gratis ‘Stop de verleiding’ sticker aan. Mensen op dieet plakken deze sticker op hun grootste verleiding, bijvoorbeeld op de koekjestrommel, om deze zo te weerstaan. Het aanvragen van de ‘Stop de verleiding’ sticker gaat gemakkelijk en gratis als je je aanmeldt bij de website!
Klik hier om je direct aan te melden!
11 januari 2011 om 00:37
verleiding is en blijft iets moeilijks en vooral als je dan al geen disipline hebt, maar met zijn allen blijven we strijden tegen de kilo's dus uiteindelijk winnen "wij"
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
11 januari 2011 om 07:50
Mijn grootste verleiding is koek en seizoenssnoep. Met chocolade heb ik echt geen moeite. Sterker nog, ik vind het wel lekker maar ik zie het zeker niet als verleiding. Ik eet het misschien eens in de 14 dagen ofzo, en dan meestal alleen omdat het een onderdeel is van iets (een snoepreepje zoals milkyway ofzo). Gelukkig maar, als ik dat ook nog eens als verleiding zou hebben...pfff.
Ik heb de sticker trouwens in mn agenda geplakt, zodat ik er elke dag even mee geconfronteerd wordt
Ik heb de sticker trouwens in mn agenda geplakt, zodat ik er elke dag even mee geconfronteerd wordt
12 januari 2011 om 03:04
Geen discipline en ik houdt het niet vol.
Dat zijn woorden snel gebruikt en snel vergeten.
Eerst moet je de weg zoeken in een veelvoud van diëten.
Het beste dieet is gewoon eten en gezond.
En ja vergeet niet
:mixen:Met de hand verbruik je calorieën.De trap in plaats de lift.
Na het eten 15 minuten bewegen,
en dan eerst aan de computer,
tv of gewoon rusten.
Twee keer per week zeker sporten.
Kies wat je een goed gevoel geeft.
13 januari 2011 om 08:58
"Mensen op dieet missen discipline" ?? Mijn ervaring is dat het
vaak mensen met een "normaal" tot "beneden normaal" gewicht zijn welke er een probleem van maken. Dan denk ik aan de extra tax voor een vliegtuigstoel, de té krappe terrasstoeltjes, de Thaise kledingmaten, de maataanduiding XXXXXXXXXXL en waarom niet XXXXXXXXXXS ?? Maatje 34 welke kleding voor maat 54 showt, enz.
De prijzen van grote-maten kleding: er zit heus niet voor zoveel extra geld meer stof aan die broek...
De vrouw met een kleine tot geen buste (momenteel op TV onder de aandacht) wordt doodongelukkig als ze geen borstvergroting krijgt. Dat kan ik (als rondborstige) best begrijpen. Maar ik mis volledig het begrip voor mensen welke bustemaat F, G, H en groter hebben welke aanmerkelijk meer (gezondheids-)klachten hebben/krijgen. Evenzo: morbide obesitas is géén reden voor de ziekenfondsen om naar een obesitas-kliniek te verwijzen, zelfs bezoek aan een obesitas-diëtiste in het ziekenhuis wordt niet vergoed als je voor de rest (nog) gezond bent. Een lidmaatschap om een geschikte partner te vinden wordt weer wél door ziekenfondsen aangeboden...
Moet je als MMMM (Mens Met 'n Maatje Meer) niet juist ontzettend sterk in je schoenen staan en wilskracht tonen om je telkens weer te kunnen verzetten? Telkens weer dat verdomhoekje uit te komen, waar je heel soms zelf in terugkruipt maar meestal in gedrukt wordt?
vaak mensen met een "normaal" tot "beneden normaal" gewicht zijn welke er een probleem van maken. Dan denk ik aan de extra tax voor een vliegtuigstoel, de té krappe terrasstoeltjes, de Thaise kledingmaten, de maataanduiding XXXXXXXXXXL en waarom niet XXXXXXXXXXS ?? Maatje 34 welke kleding voor maat 54 showt, enz.
De prijzen van grote-maten kleding: er zit heus niet voor zoveel extra geld meer stof aan die broek...
De vrouw met een kleine tot geen buste (momenteel op TV onder de aandacht) wordt doodongelukkig als ze geen borstvergroting krijgt. Dat kan ik (als rondborstige) best begrijpen. Maar ik mis volledig het begrip voor mensen welke bustemaat F, G, H en groter hebben welke aanmerkelijk meer (gezondheids-)klachten hebben/krijgen. Evenzo: morbide obesitas is géén reden voor de ziekenfondsen om naar een obesitas-kliniek te verwijzen, zelfs bezoek aan een obesitas-diëtiste in het ziekenhuis wordt niet vergoed als je voor de rest (nog) gezond bent. Een lidmaatschap om een geschikte partner te vinden wordt weer wél door ziekenfondsen aangeboden...
Moet je als MMMM (Mens Met 'n Maatje Meer) niet juist ontzettend sterk in je schoenen staan en wilskracht tonen om je telkens weer te kunnen verzetten? Telkens weer dat verdomhoekje uit te komen, waar je heel soms zelf in terugkruipt maar meestal in gedrukt wordt?
