Doordat we tegenwoordig centrale verwarning en aircoditioning hebben hoeft ons lichaam veel minder zijn eigen temperatuur te regelen. Hierdoor hoeft je lichaam minder hard te werken en verbrand je minder vet uit je vetreserves. Dus niet alleen veel en ongezond eten en te weinig bewegen is slecht voor de lijn. Ook de verwarming aanzetten maakt je dik.
Als je door een microscoop naar je vetweefsel kijkt zie je een aaneenschakeling van witte en bruine cellen. De witte cellen, dat verantwoordelijk is voor overgewicht houden je warm doordat ze een laagje vormen. De bruine cellen zorgen ervoor dat je lichaamstempratuur afgestemd is op de tempratuur van de omgeving door uit zijn reserves warmte op te wekken. Daarom verbrand je veel van dit bruine vet als het koud is. Dit heeft tot gevolg dat je lichaam meer bruine vetcellen aanmaakt uit de overgewicht veroorzakende witte vetcellen.
Op dit moment word veel onderzoek gedaan naar het bruine vetweefsel in combinatie met de strijd tegen de kilo’s. Onlangs werd al een gen ontdekt dat de aanmaak van bruine vetcellen stimuleert of afremt en de witte cellen omzet naar bruine.
Om meer van dit bruine weefsel aan te maken is het aan te raden te gaan zwemmen in koud water, een koude douche te nemen of de kamer tempratuur onder de 19 graden te houden.
Bron: HLN.be
Als je door een microscoop naar je vetweefsel kijkt zie je een aaneenschakeling van witte en bruine cellen. De witte cellen, dat verantwoordelijk is voor overgewicht houden je warm doordat ze een laagje vormen. De bruine cellen zorgen ervoor dat je lichaamstempratuur afgestemd is op de tempratuur van de omgeving door uit zijn reserves warmte op te wekken. Daarom verbrand je veel van dit bruine vet als het koud is. Dit heeft tot gevolg dat je lichaam meer bruine vetcellen aanmaakt uit de overgewicht veroorzakende witte vetcellen.
Op dit moment word veel onderzoek gedaan naar het bruine vetweefsel in combinatie met de strijd tegen de kilo’s. Onlangs werd al een gen ontdekt dat de aanmaak van bruine vetcellen stimuleert of afremt en de witte cellen omzet naar bruine.
Om meer van dit bruine weefsel aan te maken is het aan te raden te gaan zwemmen in koud water, een koude douche te nemen of de kamer tempratuur onder de 19 graden te houden.
Bron: HLN.be
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
26 januari 2011 om 00:24
Hmmm... dat is een goede vraag, die inderdaad in het artikel niet genoemd staat: hoeveel effect heeft t ongeveer? Of is t echt inderdaad bijna te verwaarlozen en hoeven we daar geen kou voor te lijden?!
26 januari 2011 om 04:08
Hoe meer je afvalt, hoe kouder dat je het krijgt.
Hier staat de kachel echt wel een graadje hoger
Hier staat de kachel echt wel een graadje hoger
26 januari 2011 om 10:23
Ik wil toch nog wel enig comfort tijdens het afvallen :D
Maar goed, als ik het dan koud heb ergens buitenhuis, dan kan ik mij troosten met het idee dat dát in ieder geval ten goede komt aan mijn gewicht!
Maar goed, als ik het dan koud heb ergens buitenhuis, dan kan ik mij troosten met het idee dat dát in ieder geval ten goede komt aan mijn gewicht!
