Tijdens het afvallen kun je de snackbar het beste vermijden. Maar wanneer je jezelf een gezond eetpatroon hebt aangeleerd, past daar ook af en toe een snack bij. Juist door jezelf af en toe iets lekkers te gunnen, houd je je nieuwe gezonde eetpatroon veel langer vol. Probeer dan wel te kiezen voor één snack en daar echt van te genieten. Kies voor snacks die in ‘gezond frituurvet’ zijn bereid. Dat klinkt misschien wat tegenstrijdig, maar gezond frituurvet bevat geen transvet en is rijk aan onverzadigd vet. Snackbars die frituren in gezond vet kun je herkennen aan het ‘certificaat gezond frituren’. In dit handige lijstje vind je de hoeveelheid calorieën per snack.
Sluit een abonnement 'Afvallen met Anne' af om het artikel te lezen en
ontvang toegang tot persoonlijke dagmenu's, handige tips
en slanke recepten.
Abonnement Afvallen met Anne
Met het abonnement ontvang je actieve begeleiding in de strijd tegen de kilo's. Je krijgt toegang tot persoonlijke dagmenu's, handige tips en slanke recepten. Bovendien kun je onbeperkt (persoonlijke) vragen stellen. Op basis van je eetpatroon ontvang je een passend voedingsadvies. Hiermee gaat het zeker lukken!
-
Afvallen met Anne in 12 wekenMet Afvallen met Anne in 12 weken leer je jezelf een gezonde en slanke leefstijl aan voor de rest van je leven.Kies één van de onderstaande abonnementen en ontvang dit welkomstgeschenk helemaal gratis!-
Eerste 6 maanden voor € 39.00Daarna € 39.00 voor 6 maanden
-
Eerste 12 maanden voor € 59.00
Daarna € 59.00 voor 12 maanden
-
-
Abonnementsvormen-
Eerste maand voor € 9.50Daarna € 29.00 voor 3 maanden
-
Eerste 3 maanden voor € 29.00Daarna € 29.00 voor 3 maanden
-
