magere yoghurt zo eten of magere kwark vind ik ook niet zo lekker, in de ochtend mag ik er dan wel eens musleu in doen maar dan wel die van zonatura. wel...
Lees verder »
Er zijn 4 berichten,
de laatste van Bean12 op maandag 21 mei 2012 om 08:18.
|
Dank voor jullie reacties.
@avla Ik heb jou en die club al toegevoegd.
@nijlpaard91 Dat heb ik inderdaad bij het 17 dagen dieet ook iedere ochtend...
Lees verder »
Er zijn 10 berichten,
de laatste van Ingkarma op maandag 21 mei 2012 om 06:37.
|
|
Hallo dames,
vast geen onbekend probleem waar ik mee zit.
Namelijk wel de motivatie hebben gezond te gaan eten en bewegen, maar gewoon de verleiding van...
Lees verder »
Er is 1 bericht,
de laatste van Ingkarma op maandag 21 mei 2012 om 01:57.
|
gekookte aardappelen met een beetje jus, gebakken uien met champignons en een hamburgertje
Lees verder »
Er zijn 158 berichten,
de laatste van Volslank28 op zondag 20 mei 2012 om 12:25.
|
|
Kijk eens op Sportix. Vooral de hoogwaardige eiwitrepen met omega 3+6 Appel-Caramel zijn lekker! Zit wel gelatine in.
Lees verder »
Er zijn 2 berichten,
de laatste van Hawx79 op zondag 20 mei 2012 om 06:30.
|
Dank je Avla. Ik heb het even opgeschreven in mijn boekje. Zat op 1000kcal. maar dat is dus wat te weinig. Gister gehad eiwit 20.3%. KH 53.6. Vet 23.5 en...
Lees verder »
Er zijn 5 berichten,
de laatste van Joy64 op zondag 20 mei 2012 om 00:58.
|
Ik maak meestal een groene smoothie met 150 gram bladspinazie een kiwi en een sinasappel, alles in de blender 4 grote glazen water erbij en een theelepel...
Lees verder »
Er zijn 10 berichten,
de laatste van Jamey30 op donderdag 17 mei 2012 om 05:49.
|
Wat ik super lekker vind is gerookte kip salade.
Hiervoor heb je nodig:
gerookte kip
appel (ik doe altijd golden dilicious)
prei
franse mosterd...
Lees verder »
Er zijn 4 berichten,
de laatste van Sanura op dinsdag 15 mei 2012 om 12:34.
|
Het valt me vooral op dat je zoveel ontbijtkoek en snack a jacks moet eten, daar zitten echt heel veel suikers in!
Lees verder »
Er zijn 10 berichten,
de laatste van Sylvana1987 op maandag 14 mei 2012 om 10:34.
|
|
Lekkere gezonde snacks die in mijn gedachten komen zijn mango, banaan, appel, ongezouten noten mix, wasa erop hutten kaas met kaneel erop, veggie delight...
Lees verder »
Er zijn 11 berichten,
de laatste van Hawx79 op zaterdag 12 mei 2012 om 00:09.
|
Barkie.. Dat is een handige site. Super bedankt!!
En Wishfull.. bedankt voor de aanvulling.. zal straks eens even gaan kijken bij de lidl.
Nu de...
Lees verder »
Er zijn 4 berichten,
de laatste van Veronique86 op woensdag 9 mei 2012 om 01:21.
|
|
Ik heb er weinig last van dat ik overdag niet goed "presteer" ik "presteer" juist goed, klinkt misschien gek.
Ik val niet af door zo te...
Lees verder »
Er zijn 7 berichten,
de laatste van Ernaatje op dinsdag 8 mei 2012 om 06:01.
|
Hanneke, die café noirs werden ook aangeraden door die diëtiste van mijn moeder vroeger. Ik eet die supergraag, ik hou wel van mokkasmaak en ze bevatten...
Lees verder »
Er zijn 6 berichten,
de laatste van Pekineesje op dinsdag 8 mei 2012 om 04:40.
|
Ik eet al jaren 100% suikervrij en praktisch 100% zoetstofvrij.
Lees verder »
Er zijn 28 berichten,
de laatste van Barkie op dinsdag 8 mei 2012 om 01:56.
|
|
Ik had hier al wel ergens gelezen dat sommigen banaan invriezen om nadien als ijsje te eten, maar van druifjes wist ik dat niet.
Nu, ik hou niet van ijsjes...
Lees verder »
Er zijn 8 berichten,
de laatste van Pekineesje op dinsdag 8 mei 2012 om 01:50.
|
Er is een nieuwe app voor je smartphone genaamd superwijzer.
Deze gratis app laat wanneer je de barcode van een product scant zien hoe dit product scoort...
Lees verder »
Er is 1 bericht,
de laatste van Blackbird op dinsdag 8 mei 2012 om 00:10.
|
Variatie is idd goed. Ik probeer altijd over de week te kijken, en dan maakt het niet uit of ik 2 dagen achter elkaar roerbakgroenten eet of roerbakgroenten...
Lees verder »
Er zijn 5 berichten,
de laatste van Annedaisy op maandag 7 mei 2012 om 12:40.
|
![8633[1].gif](http://www.valtaf.nl/photos/17/27/63/tiny/boekenkind.gif)
@Hawx79
Ik drink geregeld cranberry juice, ongezoet.
En die is knap zuur.
Als ze gezoet zijn hoort dat er op te staan.
Als je een zak verse...
Lees verder »
Er zijn 3 berichten,
de laatste van Boekenkind op zaterdag 5 mei 2012 om 11:55.
|
|
dat ligt eraan of je wel of geen koolydraten aan wilt vullen.
zelf pak ik yoghurt, een peperkoek een droge cracker en als het middag eten is eet ik...
Lees verder »
Er zijn 6 berichten,
de laatste van Bean12 op zaterdag 5 mei 2012 om 10:24.
|
@Xcleo: De site van De Tuinen vermeldt: Ingrediënten:
Groene thee, Brandnetel, Citroengras, Rozenbottels, Kruizemunt, Sinaasappelschil, Paardebloem,...
Lees verder »
Er zijn 9 berichten,
de laatste van Tangobeer op vrijdag 4 mei 2012 om 08:31.
|
Als tussendoor saladetje maak ik vaak witlof met peer en een gemberbolletje. Heerlijk en ik kan er weer even tegen
Lees verder »
Er zijn 10 berichten,
de laatste van KerensavdD op vrijdag 4 mei 2012 om 07:40.
|
Dit boekje kwam ik tegen op deze site voor de Italiëgangers of gewoon thuis:...
Lees verder »
Er zijn 8 berichten,
de laatste van Emmie00 op donderdag 3 mei 2012 om 05:53.
|
Lekkere Misosoep met verse groenten.
Miso, kopen bij reformwinkel of bij een Aziatische Toko.
Groenten met koud water op zetten, zodra 't water...
Lees verder »
Er zijn 21 berichten,
de laatste van 1966er op donderdag 3 mei 2012 om 04:39.
|
|
@Veronique86
Zo zie je maar.
Overigens we hanteren de waardes op de verpakking.
Webstekken, zoals mijn collega het altijd noemt, zijn nog minder...
Lees verder »
Er zijn 11 berichten,
de laatste van Boekenkind op donderdag 3 mei 2012 om 01:03.
|
Inderdaad, de ouderwetse tupperdoosjes zijn het beste en de dressing apart meenemen (zo blijft de sla knapperig) ook in een klein tuppertje of in een flesje...
Lees verder »
Er zijn 3 berichten,
de laatste van Rommeltjes op woensdag 2 mei 2012 om 09:36.
|
Eten en drinkenGesprekken en discussies over voeding. |
Nog geen lid?Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan
OptiesStatistieken
Forum doorzoeken
Voer hieronder je zoekterm in om het discussieforum te doorzoeken
Bezoek onze clubs
Zoek je meer of andere discussies? Dat kan.
Op ValtAf.nl kunnen deelnemers namelijk hun eigen clubs starten,
en elke club heeft een eigen discussieforum.
|
