Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Sport en beweging

Gesprekken en discussies over sport en beweging.

Wil je per e-mail op de hoogte gehouden worden bij nieuwe discussies? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Is er iemand die ook een abbo heeft bij bovengenoemde sportschool en samen wil gaan sporten? Groet, Neuz Lees verder »
Er is 1 bericht, de laatste op Wednesday, August 15, 2012 om 07:33.
IMG_1538.JPG
Hoi Fietrent Bedankt voor de tip !! Je wil niet weten wat ik allemaal al heb gedaan en niets helpt echt ! Maar ik ga zeker even kijken of het iets... Lees verder »
Er zijn 34 berichten, de laatste van Roman20 op Wednesday, August 15, 2012 om 03:03.
0jpg
Bedankt, Avla, voor het bevestigen van mijn eigen gedachte hierover. Ik zal eens navragen of er een maximum/bepaald niveau is ingesteld. Lees verder »
Er zijn 5 berichten, de laatste van Bollebig2000 op Thursday, August 9, 2012 om 14:50.
DSC02280.JPG
Ik ben ook net begonnen met P90X heb er nu 6 workouts op zitten en ik vind het heerlijk! We kunnen wel buddys worden! Liefs Lees verder »
Er zijn 12 berichten, de laatste van Thinka op Saturday, August 4, 2012 om 16:30.
Zotte hond.jpg
Ik heb ook stevige kuiten, daar heb ik al gans mijn leven een complex over. Als ik een rokje/jurkje draag, draag ik die dus altijd met hoge hakken, zodat je... Lees verder »
Er zijn 8 berichten, de laatste van Pekineesje op Saturday, August 4, 2012 om 11:35.
IMG_3652.jpg
er kunnen twee oorzaken zijn. De eerste mogelijkheid is dat de schoen te strak vast zit met de riempjes. De tweede mogelijkheid is dat de zool te... Lees verder »
Er zijn 4 berichten, de laatste van RNRsports op Thursday, August 2, 2012 om 15:56.
0jpg
yeah, bodybuilding de ultieme manier om af te vallen. STUPiD CARDIO PEOPLE !!! Lees verder »
Er zijn 10 berichten, de laatste van Amcinta op Sunday, July 29, 2012 om 07:23.
554946_10201089130412946_58961106_n.jpg
ik ga morgen mijn eigen versie maken. heb nu vakantie en elke dag de tijd om iets aan beweging te doen. Lees verder »
Er zijn 2 berichten, de laatste van Nancywho op Tuesday, July 24, 2012 om 16:59.
pizap.com13269009110844.jpg
Hallo ik ben Anne, alleenstaand moeder van 3 kinderen, ik werk 3 dagen in de week. Ik zoek een sportmaatje die samen met mij om de dag mee gaat joggen of... Lees verder »
Er is 1 bericht, de laatste van Zonnetje210372 op Friday, July 20, 2012 om 14:59.
19sep2015-c.jpg
Ha Liesski, Ik zie paar beren op de weg voor mezelf: - ik sport al 2x per week (fitness) en dan nog fulltime baan, alleenstaande moeder van pubers... Lees verder »
Er zijn 6 berichten, de laatste van Elisa63 op Thursday, July 19, 2012 om 09:01.
Ik volg privé-lessen pilates, best wel prijzig maar zelfs na een aantal keer had ik al resultaat omdat ik samen met mijn trainer heel gericht aan het werk... Lees verder »
Er zijn 8 berichten, de laatste op Tuesday, July 17, 2012 om 03:43.
Ik heb zelf fibromyalgie en artritis in knieén en heupen wat het sporten niet altijd leuk maakt, ik volg nu 3 keer de week yoga les en 2 keer de week... Lees verder »
Er zijn 6 berichten, de laatste op Tuesday, July 17, 2012 om 03:40.
Tenerife 2012 Rina 281.JPG
Jeetje, een heel verhaal, dank je! Maar dus eigenlijk beter juist geen chocomel dus? Maar beter gewone melk? Dat had ik dus altijd al in huis, dus da's mooi.... Lees verder »
Er zijn 6 berichten, de laatste van Iwish op Sunday, July 15, 2012 om 02:51.
Top, handig! Hier nog eentje! http://www.youtube.com/watch?v=NUieo6Mc9EA Lees verder »
Er zijn 5 berichten, de laatste op Sunday, July 8, 2012 om 07:50.
2013-10-12.jpg
Ik ben mijn stappenteller terug aan dragen vanaf vandaag. Batterijtje was leeg, maar heb het eindelijk vervangen. Ik heb wel de indruk dat hij doortelt... Lees verder »
Er zijn 6 berichten, de laatste van Katrien79 op Tuesday, June 26, 2012 om 06:35.
0jpg
Ik ga dit topic maar even uppen (tenzij een moderator vind dat ik een eigen topic moet openen..) We zijn nu ruim een jaar later en ik denk dat de Milon... Lees verder »
Er zijn 6 berichten, de laatste van Lilll op Friday, June 22, 2012 om 18:00.
CIMG4736.JPG
Dit is wel een handig hulpmiddeltje om het uit te rekenen; http://www.caloriecalculator.nl/calorieen-per-activiteit/ Succes! Lees verder »
Er zijn 2 berichten, de laatste van Badeend op Thursday, June 21, 2012 om 15:04.
0jpg
Vaak is het met afvallen en spier opbouw als met een kind dat groeit, heel lang zie je niks en opeens zie je het wel. Als je eerder al aan het hardlopen was,... Lees verder »
Er zijn 2 berichten, de laatste van Romaike76 op Thursday, June 21, 2012 om 01:42.
Bedankt voor alle suggesties. Lees verder »
Er zijn 12 berichten, de laatste op Wednesday, June 20, 2012 om 14:45.
DSC01723 (2).jpg
ik heb een crosstrainer thuis, gebruik hem nu 3x per week 30min, weet uit ervaring hoemeer je hem gebruikt hoe plezieriger ik het ga vinden, verlies was cm... Lees verder »
Er zijn 6 berichten, de laatste van BulyCC op Tuesday, June 19, 2012 om 09:55.
DSCN2700.JPG
Hallo, Wie heeft er zin om te gaan hardlopen, fietsen, zwemmen, enz. En heeft geen zin om dat alleen te doen. Laat het me weten, kunnen we elkaar... Lees verder »
Er is 1 bericht, de laatste van Mirvana op Monday, June 18, 2012 om 09:34.
DSCN1326.JPG
Geweldig he? ExerBeat doe ik ook heel graag al ben ik nu meer bezig met EA Active 1 (voor de derde keer begonnen met de 30-dagen challenge en ook nu ga ik... Lees verder »
Er zijn 25 berichten, de laatste van WendyK op Monday, June 18, 2012 om 06:34.
tumblr_m0hgzecOOp1r6u05ro1_500.png
Hoi Juliaaaaaa, ik ben RNR dan wel niet, maar wil toch graag antwoorden Mijn favoriete groepsles op de sportschool is een combinatie van steppen met BBB... Lees verder »
Er zijn 5 berichten, de laatste van Rommeltjes op Wednesday, June 13, 2012 om 12:38.
0jpg
Hallo! Ik wil graag zwemmen, in het Mirandabad, is dat ook wat voor jou? Groet Domenica Lees verder »
Er zijn 2 berichten, de laatste van Domenica24 op Monday, June 11, 2012 om 17:28.
147.JPG
Het weer werkte inderdaad niet echt mee. Maar hier in het westen hebben we uiteindelijk alleen een miezerbuitje gehad. We zijn ook pas om half een gestart.... Lees verder »
Er zijn 5 berichten, de laatste van Miranda72 op Wednesday, June 6, 2012 om 09:31.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Statistieken

Profielen: 227 000
Totaal afgevallen: 990 897 kg
Aantal reacties: 2 371 000
Dagboeken: 689 000
Forumdiscussies: 19 000

Forum doorzoeken

Voer hieronder je zoekterm in om het discussieforum te doorzoeken

Bezoek onze clubs

Zoek je meer of andere discussies? Dat kan. Op ValtAf.nl kunnen deelnemers namelijk hun eigen clubs starten, en elke club heeft een eigen discussieforum.