Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Speciale methodes en diëten

Gesprekken over speciale methodes van afvallen (Atkins, Montignac, enzovoort).

Wil je per e-mail op de hoogte gehouden worden bij nieuwe discussies? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Chrysanthemum.jpg
bedankt voor de tip! nja ik heb mn gewicht niet meer ingevoerd maar ben wel weer bove de60kg... ik heb heel veel last van eetbuie gehad en dan is t... Lees verder »
Er zijn 3 berichten, de laatste van Fatgirl88 op Sunday, September 30, 2012 om 18:20.
P7080086.JPG
ooit woog ik net onder de 95 kilo en heel snel (binnen 9 maanden) was ik 68 kilo. Ik had het er "even" afgehaald. en ik had zoiets van: "dat... Lees verder »
Er zijn 31 berichten, de laatste van Gupvaltaf op Wednesday, September 19, 2012 om 11:18.
massiefgrandmaster.gif
In elk geval groei ik geestelijk nog steeds. Anderen blijven hangen op het niveau van een rotte kiwi of verlepte rucola. Toevallig wel 2 van de 5 elementen. Lees verder »
Er zijn 4 berichten, de laatste van Massief op Saturday, September 8, 2012 om 15:23.
DSC01723 (2).jpg
Hallo tangobeer, Afvallen doe je alleen maar door je kcal inname te beperken, elk pondje gaat door het mondje, daar ben ik van overtuigd. Maar het is... Lees verder »
Er zijn 3 berichten, de laatste van BulyCC op Saturday, September 8, 2012 om 07:19.
P1010051.JPG
BTR, Verse groenten en fruit eten mager vlees en vette vis. Koolhydraten eten voor spieren en eiwitten eten voor vetverbranding. Vul je... Lees verder »
Er zijn 2 berichten, de laatste van 1966er op Sunday, August 26, 2012 om 15:41.
_DSC5215RAYA02.jpg
Hoi, Ik ga weer beginnen met het Hippro dieet maar heb het al eerder gedaan. heb toen 5 weken gedaan en 10kilo afgevallen! Toe n via dietiste maar nu ga... Lees verder »
Er zijn 3 berichten, de laatste van Dolfijntje777 op Friday, August 24, 2012 om 13:33.
Bruiloft_28-08-2009_made_by_geklikt-194.jpg
Hoi ik ben Lindsay, 29 jaar en vandaag begonnen met Timfit shakes, ik wil na me zwangerschap maar niet terugkomen op mijn oude gewicht (zoontje is nu 1 jaar)... Lees verder »
Er is 1 bericht, de laatste van Lindsay1983 op Monday, August 13, 2012 om 04:43.
0jpg
Hey Ik zit op dag 10 van SB dieet en er is nu 3,10 kilo af. Wel zaterdag 'moeten' gaan eten maar heb het zondigen proberen te beperken. Hoe lukt het... Lees verder »
Er zijn 2 berichten, de laatste van Luka78 op Wednesday, August 1, 2012 om 07:35.
mariska polen.jpg
Hoi tess, Goed leren letten op de behoeftes van je lichaam. Volgens de normen kun je te weinig fruit eten. maar voor je lichaam? Misschien is het voor... Lees verder »
Er zijn 2 berichten, de laatste van Appelperzik op Friday, July 13, 2012 om 03:37.
mariska polen.jpg
En ik doe het een stapje verder. Gezond natuurlijk eten en bewegen zoals hierboven en.... anders leren denken. Kom gerust in mijn dagboekjes lezen. Want... Lees verder »
Er zijn 9 berichten, de laatste van Appelperzik op Tuesday, July 10, 2012 om 02:15.
0jpg
Annewan dat komt waarschijnlijk omdat je in ketose bent omdat je zoveel eiwit eet en geen kollhydraten. Op het Atkinsforum wordt daar ook over gesproken en... Lees verder »
Er zijn 11 berichten, de laatste van Taartje op Tuesday, July 3, 2012 om 17:26.
Zotte hond.jpg
K-Slim ken ik niet, wel Kine-slim, dat is een proteïnedieet met poedertjes. Dat heb ik onlangs eens uitgeprobeerd (het Fast Days programma) 5 dagen lang en... Lees verder »
Er zijn 2 berichten, de laatste van Pekineesje op Tuesday, July 3, 2012 om 07:02.
DSC_0090 (3).JPG
Hey ik ben gisteren ook met een proteïne diëet begonnen, dit voor mij de eerste keer dus weet ik nog niet wat ik ervan mag verwachten maar ik vind 900 gr... Lees verder »
Er zijn 9 berichten, de laatste van Katarina44 op Saturday, June 30, 2012 om 03:37.
Doritos is chips. Ja ik lees etiketten al was het alleen maar omdat mijn dochter glutenvrij moet eten Lees verder »
Er zijn 32 berichten, de laatste op Thursday, June 28, 2012 om 16:19.
34315_nieuwe_look2775.jpg
Absoluut, helemaal mee eens Ik heb die tekst ook gekopieerd van iemand anders, maar dat zondigen dat zou ook niet mijn woordkeuze zijn Lees verder »
Er zijn 7 berichten, de laatste van Danoontje1985 op Thursday, June 21, 2012 om 13:39.
DSC02183 (2).JPG
ja hoor hoor accupunctuur is heel goed mits je goede begeleiding krijgt, ongeveer 7 jaar geleden ben ik met accupunctuur 22 kg afgevallen moest 1 keer per... Lees verder »
Er zijn 3 berichten, de laatste van Mabos op Tuesday, June 19, 2012 om 10:49.
bear-springs.gif
yoghurt (het staat op de verpakking). Lees verder »
Er zijn 7 berichten, de laatste van Tangobeer op Sunday, June 17, 2012 om 04:56.
0jpg
Ik ben een dikke week geleden weer begonnen met Atkins, Een paar jaar geleden ben ik er 20 kilo in 10 weken mee afgevallen, het ging vanzelf, geweldig. Op... Lees verder »
Er zijn 6 berichten, de laatste van Mamazinzi op Tuesday, June 12, 2012 om 10:27.
tumblr_m0hgzecOOp1r6u05ro1_500.png
Ik denk dat je met een paar bezoekjes aan een dietiste / voedingsdeskundige een stuk verder komt ! Succes ! Lees verder »
Er zijn 18 berichten, de laatste van Rommeltjes op Thursday, June 7, 2012 om 16:32.
IMG_20150526_063618.jpg
Hey mensen, ik ben vanaf vandaag gestart met een ontgiftingsdieet (voor het eerst). Dit 2 weken plan haal ik uit het boekje van patrick holford... Lees verder »
Er is 1 bericht, de laatste van Streetspirit op Thursday, June 7, 2012 om 09:04.
Zotte hond.jpg
Ik heb toevallig in de bib een boek doorbladerd over de Gabriël methode, maar ik heb het uiteraard niet grondig gelezen. Ik had iets zien staan bij beweging... Lees verder »
Er zijn 13 berichten, de laatste van Pekineesje op Tuesday, June 5, 2012 om 07:36.
jolly 038.jpg
wie doet ook slim shake,s ik zoek mensen die ook zijn begonnen met slim shake,s buddy,s zijn welkom Lees verder »
Er is 1 bericht, de laatste van Jolly29 op Monday, June 4, 2012 om 15:13.
20160823_195651.jpg
Goedemiddag Ik ben nu 2 weken bezig met weightcare, en ik heb veel minder trek, het helpt echt bij mij! Ben nu 2,2 kilo kwijt. Heb heel veel gesnoept van... Lees verder »
Er zijn 2 berichten, de laatste van Vlien3010 op Monday, June 4, 2012 om 08:42.
Nou heb de reacties gelezen. Ik kap er mee. Lees verder »
Er zijn 4 berichten, de laatste op Saturday, June 2, 2012 om 10:44.
SAM_0638.JPG
hoi Nance,ja kan het goed volhouden,doe smorgens en smiddags shake. Heb ook dr frank gedaan,snel 14 kilo eraf maar steeds die trek,dat heb ik nu niet. En... Lees verder »
Er zijn 18 berichten, de laatste van Mamsie44 op Saturday, May 26, 2012 om 16:27.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Statistieken

Profielen: 227 000
Totaal afgevallen: 990 898 kg
Aantal reacties: 2 371 000
Dagboeken: 689 000
Forumdiscussies: 19 000

Forum doorzoeken

Voer hieronder je zoekterm in om het discussieforum te doorzoeken

Bezoek onze clubs

Zoek je meer of andere discussies? Dat kan. Op ValtAf.nl kunnen deelnemers namelijk hun eigen clubs starten, en elke club heeft een eigen discussieforum.