Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Sport en beweging

Gesprekken en discussies over sport en beweging.

Wil je per e-mail op de hoogte gehouden worden bij nieuwe discussies? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
IMG_20150526_063618.jpg
Ik krijg deze week de wii active 2 binnen. Ik heb 2 retour zendingen omdat de sensoren defect waren. Hopelijk gaat hij nu wel helemaal werken! Zonder... Lees verder »
Er zijn 5 berichten, de laatste van Streetspirit op Monday, October 10, 2011 om 15:50.
Afbeelding202.jpg
als je buikspieroefeningen wil doen, is het best om uw bekken te kantelen zodat uw rug tegen uw matje gekanteld is.Je mag uw hand niet tussen uw rug en uw... Lees verder »
Er zijn 13 berichten, de laatste van HEIDI050669 op Tuesday, October 4, 2011 om 08:16.
Dank je Debster! Ik ken deze site, maar vind het altijd lastig, omdat je dan weer met verschillende meningen te maken hebt. En niet bronnen die... Lees verder »
Er zijn 7 berichten, de laatste op Thursday, September 29, 2011 om 09:34.
PhotoFunia-1ab4d9d.jpg
Bedankt voor je tips en info, Knulletje! Ik vind het inderdaad een goed idee om eerst 2000 kcal te gaan eten ongeveer. Ik heb over precies één maand... Lees verder »
Er zijn 10 berichten, de laatste van Sil87 op Saturday, September 24, 2011 om 09:15.
p56839spm7c.jpg
sorry drive 33,maar ik dacht dat je de klachten alleen kreeg na intensief sporten, en dat zou je wel tijdelijk kunnen schrappen. Apart dat het ook met... Lees verder »
Er zijn 19 berichten, de laatste van Merel19811 op Thursday, September 22, 2011 om 05:55.
terschelling 2010 015.jpg
Hoi,hoi, Daar ik af en toe mee doe met Nederland in Beweging wil ik dit graag opvoeren als sport...Je verbruikt maar 50 calorie per kwartier, maar... Lees verder »
Er is 1 bericht, de laatste van Schraalhans op Wednesday, September 7, 2011 om 04:59.
Foto op 23-03-2011 om 18.05 #2.jpg
weet iemand waar je van die hoepels die een beetje gevuld zijn met water kunt kopen? Ik heb er vroeger 2 gehad, maar mijn vader heeft ze met het... Lees verder »
Er zijn 23 berichten, de laatste van Charisleia op Monday, September 5, 2011 om 10:30.
inderdaad goede kleding. Maar als het warm is, kan je beter zo min mogelijk aantrekken. Hoe minder kleding, hoe minder nat het wordt en hoe minder zwaar dus... Lees verder »
Er zijn 3 berichten, de laatste op Friday, September 2, 2011 om 14:01.
Onthulling BLINDE (17).JPG
EFAA Heb je hier toestemming voor van de redactie? Zet dat er dan even bij. We zijn hier nogal allergische voor SPAM/Reclame. Lees verder »
Er zijn 2 berichten, de laatste van Boekenkind op Tuesday, August 30, 2011 om 11:28.
mariska polen.jpg
HOi Hoi, Echt geen verplichting ,gewoon voor de gezelligheid. Zwembad Reeshof in Tilburg. Bijvoorbeeld woensdagavond 19.00 uur en/of zaterdagochtend... Lees verder »
Er zijn 2 berichten, de laatste van Appelperzik op Tuesday, August 30, 2011 om 03:37.
Foto op 23-03-2011 om 18.05 #2.jpg
7 van de 8 goed =) Alleen die van pronatie had ik fout, maar die verwachtte ik al fout te beantwoorden, want ik wist niet helmaal wat er bedoeld werd ^^... Lees verder »
Er zijn 10 berichten, de laatste van Charisleia op Saturday, August 27, 2011 om 09:07.
0jpg
hoi dolfijntje Ook ik had datzelfde probleem. De gegevens van de sportschool toestellen kloppen heus wel.Wat dus niet kloppen zijn de gegevens op de... Lees verder »
Er zijn 3 berichten, de laatste van Joop22 op Thursday, August 25, 2011 om 03:15.
DSC00483.JPG
Dag Friesdinnetje Als ik zou opteren voor 3x20' sport op een week in combinatie met normaal eten dan zou ik aankomen denk ik! Dit is dus voor iedere... Lees verder »
Er zijn 4 berichten, de laatste van Dolfijntje8 op Wednesday, August 24, 2011 om 08:37.
img107.jpg
Hallo, Ik sta iedere dag op de WIIfit en doe dan aerobic. En dan steps. Met mijn gewicht verbrand ik 50 calorieen per 10 minuten. Dit kan je zelf zien,... Lees verder »
Er zijn 4 berichten, de laatste van Miepje47 op Wednesday, August 24, 2011 om 08:36.
Hallo iedereen! Ik begin binnenkort aan mijn 3e jaar communicatiewetenschappen in Gent en ik ben van plan om een lessenreeks Jazzdans te volgen. Zijn er... Lees verder »
Er is 1 bericht, de laatste op Wednesday, August 24, 2011 om 07:50.
3.jpg
Er is 1 bericht, de laatste van Hanny72 op Monday, August 22, 2011 om 15:44.
0jpg
Het lijkt me ontzettend leuk om met iemand in de buurt te gaan joggen! Voor de motivatie natuurlijk en de gezelligheid. Dus wie heeft zin? Lees verder »
Er is 1 bericht, de laatste van Meleena op Friday, August 19, 2011 om 06:52.
PxMemFiled75jDk
Drie kwartier gezwommen in een aardig rap tempo (voor mijn doen dan) Lees verder »
Er zijn 193 berichten, de laatste van Peanut op Monday, August 15, 2011 om 16:33.
Er zijn 288 berichten, de laatste op Sunday, August 14, 2011 om 07:48.
0jpg
Hoi Bourgondeur, ipv slim belly zou je ook gewoon plastic huishoud folie kunnen gebruiken. Een paar jaar geleden heb ik Lady Line gedaan. Hierbij gebruikte... Lees verder »
Er zijn 28 berichten, de laatste van Chantal2011 op Saturday, August 13, 2011 om 16:40.
Hallo Dolfijntje. Heel erg bedankt voor je reactie. Zo heb ik een beetje een uitgangspunt waar ik mee kan beginnen of mij op kan richten. Is het... Lees verder »
Er zijn 4 berichten, de laatste op Friday, August 12, 2011 om 03:41.
DSC00483.JPG
Hoi Ik ben de laatste dagen ook gaan zwemmen.. In vergelijking met de crawlzwemmers ben ik zeer traag, maar ik zwem aan 2km/u (80 baantjes ) wat... Lees verder »
Er zijn 4 berichten, de laatste van Dolfijntje8 op Tuesday, August 9, 2011 om 07:06.
SilkAva.jpg
Hangt af van wat je ermee wilt doen. In het merendeel van de gevallen zal een eenvoudig model hartslagmeter volstaan, bijv. een Polar FT4 o.i.d. Wil je... Lees verder »
Er zijn 3 berichten, de laatste van Silkje op Monday, August 8, 2011 om 04:26.
Hai, Ik heb Zumba voor de wii maar nog nooit in de sportschool gedaan dus dat kan ik niet vergelijken. Het bevalt me erg goed en het is echt een workout... Lees verder »
Er zijn 2 berichten, de laatste op Saturday, August 6, 2011 om 18:20.
Ben benieuwd of het ondertussen gelukt is Lees verder »
Er zijn 12 berichten, de laatste op Thursday, August 4, 2011 om 17:16.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Statistieken

Profielen: 227 000
Totaal afgevallen: 990 898 kg
Aantal reacties: 2 371 000
Dagboeken: 689 000
Forumdiscussies: 19 000

Forum doorzoeken

Voer hieronder je zoekterm in om het discussieforum te doorzoeken

Bezoek onze clubs

Zoek je meer of andere discussies? Dat kan. Op ValtAf.nl kunnen deelnemers namelijk hun eigen clubs starten, en elke club heeft een eigen discussieforum.