Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Even voorstellen...

Hier kunnen nieuwe deelnemers zich voorstellen en gelijkgestemde buddy's zoeken.

Wil je per e-mail op de hoogte gehouden worden bij nieuwe discussies? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Ro & Bob.jpg
Hoi Mariska, Ook ik ben weer begonnen met Kh-beperkt. Voor mij is dat onder 100 Kh per dag, aangezien ik erg veel sport en dus wel wat nodig heb. In... Lees verder »
Er zijn 3 berichten, de laatste van Romaike op Wednesday, January 11, 2017 om 08:53.
20160227_120018.jpg
haha ja dat idd helpen Lees verder »
Er zijn 6 berichten, de laatste van Pascal1973 op Friday, December 30, 2016 om 16:23.
20160227_120018.jpg
de 1ste keer is gelukt dus nu gaat het je ook zeker lukken. Lees verder »
Er zijn 2 berichten, de laatste van Pascal1973 op Friday, December 30, 2016 om 15:35.
Hej, Ik heb me net aangemeld op de site en wil ook minimaal 30 kilo afvallen. Mijn startdatum is ook 1 januari! Ik wordt graag buddies. Lees verder »
Er zijn 6 berichten, de laatste op Tuesday, December 27, 2016 om 08:07.
Onthulling BLINDE (17).JPG
@Retour53 Kwartjes bedoeld dat je iets in je instellingen moet veranderen. We kunnen wel je dagboek lezen, maar niet reageren daarop. Kwartjes maar ook... Lees verder »
Er zijn 10 berichten, de laatste van Boekenkind op Wednesday, December 14, 2016 om 17:07.
Hallo Gerard ik wil wel je buddy zijn. Lees verder »
Er zijn 3 berichten, de laatste op Saturday, December 10, 2016 om 09:38.
Ik ga vanaf morgen beginnen om mijn 40 kilo overgewicht kwijt te raken. Ik heb al verschillende pogingen gedaan maar wil deze keer echt ervoor gaan. Ik... Lees verder »
Er is 1 bericht, de laatste op Saturday, December 10, 2016 om 09:36.
hoi, Ook ik ben bezig met een laag koolhydraat inname en meer eiwitten .het lukt me aardig moet ik zeggen soms alleen wat hoofdpijn maar voor de rest meer... Lees verder »
Er zijn 18 berichten, de laatste op Friday, November 11, 2016 om 06:13.
14494838_10210644425457681_5100073616273799059_n.jpg
Hallo Iedereen Door medicatiegebruik en verkeerde voeding ben ik veel bijgekomen. Ik ben sinds maandag gezonder beginnen eten. Graag wil ik voor mezelf... Lees verder »
Er is 1 bericht, de laatste van Petrake1978 op Thursday, October 13, 2016 om 08:59.
13900293_225146024549703_6321455866181446858_n.jpg
Hoi allemaal, ik ben Madelief,28 jaar oud Een tijdje terug vond ik het boek van Anne in de bieb en naar aanleiding daarvan heb ik (na al heel wat... Lees verder »
Er is 1 bericht, de laatste van Madelief1900 op Sunday, September 25, 2016 om 12:35.
0jpg
Hoi, het is een lange tijd geleden dat ik hier was. Nu een paar diagnoses er bij. Waaronder coeliakie. Lastig die darmen. Morgen een biopt en nu mijn nieuwe... Lees verder »
Er is 1 bericht, de laatste van Sweetsox op Tuesday, September 20, 2016 om 06:37.
0jpg
Hey iedereen ik heb over deze site gelezen in een tijdschrift, ik heb mij ingelogd maar hoe ga je aan de slag, hoe weet je hoeveel calorieën per dag je mag... Lees verder »
Er zijn 5 berichten, de laatste van Girafke5 op Thursday, September 1, 2016 om 13:43.
meteoren 19.jpg
Hoi, even voorstellen, ik ben nieuw hier, ben het afgelopen half jaar meer dan 20 kilo afgevallen door minder koolhydraten te gebruiken, echt gezond te gaan... Lees verder »
Er zijn 6 berichten, de laatste van Zonnestraal100 op Wednesday, August 10, 2016 om 09:30.
Onthulling BLINDE (17).JPG
Onbekend betekend dat dit profiel alweer is weggehaald. Iemand aanmoedigen die er allang niet meer is, heeft dan niet zoveel zin. Toch??? Lees verder »
Er zijn 4 berichten, de laatste van Boekenkind op Tuesday, August 9, 2016 om 19:19.
0jpg
Hier is ie dan!! Wens je alle succes! Bij mij moet er nog10,5 kg af!! Lees verder »
Er zijn 2 berichten, de laatste van Monkabear op Tuesday, August 9, 2016 om 11:42.
zon.jpg
Hallo allemaal! Mijn naam is Mona en ik ben 28 jaar oud. Ik wil nu toch echt af van mijn slechte eetpatroon en deze ombuigen naar een gezond... Lees verder »
Er is 1 bericht, de laatste van Nudeknopom op Monday, August 8, 2016 om 12:27.
million_little_pieces_by_aenami-dapld5d.png
Héé Emily, ik hoop dat het lukt en die laatste kilootjes er zo afvliegen! Lees verder »
Er zijn 2 berichten, de laatste van Iterniula op Wednesday, July 27, 2016 om 16:42.
Onthulling BLINDE (17).JPG
@Paulineke28 Ja je kunt elkaar een PB sturen. Dat kan, via de pagina van de persoon. Onder de grafiek staat stuur bericht. Klik daarop en klaar.... Lees verder »
Er zijn 6 berichten, de laatste van Boekenkind op Wednesday, June 8, 2016 om 05:29.
th.jpg
Hoi Linda, Welkom terug. Heel goed dat je er nog een keer voor gaat. Je moet je leefstijl tot jouw gewoonte maken m.a.w. dat het vanzelfsprekend is dat... Lees verder »
Er zijn 5 berichten, de laatste van Kwartjes op Monday, May 23, 2016 om 15:06.
20141216_072641.jpg
Omdat we gaan werken, voor de kinderen zorgen, ons huishouden in orde houden, boodschappen doen, chauffeur spelen, wassen, strijken, koken... en in al die... Lees verder »
Er zijn 3 berichten, de laatste van Heidi1981 op Saturday, May 21, 2016 om 09:50.
0jpg
ja Nicky, dan doe je het beter dan ik , ik hou de calorieen niet bij , dat hou ik niet vol denk ik , maar ik eet wel veel verse groenten, niets uit... Lees verder »
Er zijn 15 berichten, de laatste van Slimmekenojojo op Thursday, May 12, 2016 om 06:00.
93cbd5357032d49ccd0aba0c5d68d15b.jpg
Daar ben ik ook bang voor. Ik ga het wel doen met een diëtiste. Heb jij dat ook gedaan of on-line? Lees verder »
Er zijn 3 berichten, de laatste van Emmalief op Thursday, April 28, 2016 om 07:49.
93cbd5357032d49ccd0aba0c5d68d15b.jpg
Hallo! Ik ben Emma en ik wil starten met prodimed. Heeft iemand daar ervaring mee en wil dat met me delen? Lees verder »
Er is 1 bericht, de laatste van Emmalief op Wednesday, April 27, 2016 om 17:05.
Nee paulineke ik wil zelf geen diëten of een vorm daarvan maar echt door bewust gezonder eten. En bewegen. Maar als je wil kan je me buddy worden? Lees verder »
Er zijn 8 berichten, de laatste op Friday, April 22, 2016 om 15:49.
20141216_072641.jpg
Lidl of Aldi, inderdaad. Of Colruyt, maar da's dan weer typisch Belgisch waarschijnlijk. Alle winkels zitten vlakbij waar ik woon, dus ik kijk gewoon de... Lees verder »
Er zijn 7 berichten, de laatste van Heidi1981 op Thursday, April 21, 2016 om 23:59.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Statistieken

Profielen: 227 000
Totaal afgevallen: 990 886 kg
Aantal reacties: 2 371 000
Dagboeken: 689 000
Forumdiscussies: 19 000

Forum doorzoeken

Voer hieronder je zoekterm in om het discussieforum te doorzoeken

Bezoek onze clubs

Zoek je meer of andere discussies? Dat kan. Op ValtAf.nl kunnen deelnemers namelijk hun eigen clubs starten, en elke club heeft een eigen discussieforum.