Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, September 29, 2014

Nielsie woog op het moment van schrijven 93.00 kg (bmi: 32.56).


February 13, 2017 om 03:14
Hallo,

Sinds vorige week weer eens op deze site geweest. Het afgelopen jaar qua gezondheid niet in orde geweest, maar inmiddels gaat het weer de goede kant op.
Ik volg geen dieet meer, maar ga 3 keer in de week naar de Curves. Daar word ik maandelijks gewogen en gemeten. Op zich erg fijn dat dit uit handen is genomen. Ik probeer dan ook in de tussentijd de weegschaal thuis links te laten liggen, en leef gewoon mijn leven.
Naast de Curves volleybal ik ook. Met veel plezier. De stapjes zijn door dit alles misschien klein, maar ik wil mijn gezondheid niet meer in gevaar brengen.

Ik wens allen die de moeite nemen dit te lezen een fijne en motiverende dag toe.

Lieve groet,
Miranda
February 13, 2017 om 04:25
Lieve Miranda,

Heel hartelijk welkom terug bij ons. Niet zo vaak op de weegschaal staan, voorkomt teleurstellingen. Volleybal is een leuke sport. Ik heb het zelf ook gedaan. Aankomen is gemakkelijker dan afvallen. Toppie dat je weer gaat werken aan je gewicht. Het afvaltraject is een lange weg vol met veel hindernissen en valkuilen. Dat zal je ongetwijfeld weten. Jouw overwinning is niet dat je nooit faalt, maar dat je telkens weer opstaat als je struikelt. Je bent nog onderweg om slanker te worden en wie onderweg is, vernieuwt zich met elke stap. Langzaam met kleine stapjes. Stapje voor stapje naar een nieuw streefgewicht. Stel haalbare doelen voor jezelf. Dat voorkomt teleurstellingen. Onderschat jezelf nooit. Je weet nooit hoe sterk je echt bent, totdat "sterk zijn" je enige optie is.
Heel veel succes op deze moeilijke weg, die je nu bent ingeslagen. Je WILT het en je KUNT het. Zet 'm op! Toi, toi, toi.
Ik vind het leuk je te volgen en te steunen om de overbodige kilootjes kwijt te raken, ook al ben ik nu op gewicht. Die lange weg heb ik ook afgelegd. Heel graag wil ik je helpen dat doel ook te bereiken en dat gaat je zeker lukken.
Van mij krijg je een "aanmoedigingsbloemetje" om door te zetten en vol te houden.

Klik op "Bloemetje".

Bloemetje


Liefs en een fijne dag,


˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
February 13, 2017 om 06:18
Heel erg leuk dat we nu buddy's zijn Miranda. Bij mijn introductietekst staan honderden recepten, waarvan je gebruik kunt maken, als je dat wilt.

Liefs en een fijne dag.

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
February 13, 2017 om 07:29
Dank je wel Kwartjes, voor je ontzettend lieve en bemoedigende woorden. Het doet me goed ze te lezen...
February 13, 2017 om 07:44
Graag gedaan Miranda. Ook jou gaat het lukken om af te vallen. Heel veel succes lieverd.



Liefs,

▂▃▄▅▆▇█▓Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ▒░ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫Kwartjes♫Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ░▒ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ▓█▇▆▅▄▃▂
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan