Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, September 29, 2014

Nuwel woog op het moment van schrijven 89.90 kg (bmi: 30.04).



Goedemorgen allemaal,

Daar ben ik weer eens. Qua gewichtsafname heb ik helaas niets te melden.
Zaterdag 18 holes gelopen en gister meegedaan aan een wandeltocht van 17,8km met tussendoor af en toe een versnapering. Wel een goed begin gemaakt qua bewegen en ook nog eens lekker in de buitenlucht met dit heerlijke weer.
Denk dat ik eind van de week eens even wat vrij neem, even tijd voor mezelf en sporten.
Hoe gaat het bij jullie buddies?
:donald:

October 11, 2014 om 12:54
hee Nuwel!!
hoe gaat het ermee? Kun je alweer een gezond ritme vinden?
Hier blijft het helaas lastig . . . . weet niet wat het is . . . . bah......
Nou succes en fijne zondag!
gr.I.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan