Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, October 19, 2014

Saskia70kilo woog op het moment van schrijven 66.00 kg (bmi: 24.54).

Doelstellingen bijgesteld. Ik merk dat mijn lichaam wel veranderd, echter de weegschaal geeft dat nog niet echt aan. Woensdag maar weer eens op de weegschaal. Binnenkort krijgen we een voedingsschema van 6 weken. Na die weken, voor de kerst wil ik graag weer 63 kilo zijn. Op dit moment sport ik 3x per week. Bootcamp, hardlopen en PT. Dit ritme wil ik graag vasthouden. Daarnaast moet het mogelijk zijn om thuis nog een keer te kettlebelten, alleen heb ik dit nog niet in een ritme. We blijven volhouden.
Groetjes,
:teigetje78:

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan