Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, June 19, 2005

Wombat woog op het moment van schrijven 72.00 kg (bmi: 26.13).

Die lange hike in de heuvels gistermiddag heeft het lekkere eten van Zaterdagavond weer goedgemaakt!
Vanmorgen dus weer 65 kilo!
Ik ben zelfs zo positief dat ik mijn streefgewicht heb aangepast naar 60 kilo zodat ik straks bij het handhaven een marge aan kan houden van tussen de 60 en 62 kilo, dat moet gaan lukken.
:jezelfknuffelen:

June 20, 2005 om 03:23
Hola,

Que tal la vida in Perth?
Aqui hace mucho calor y :zon:
Ik mag vanavond weer aan de wandel, pfffff...veel te warm met deze temperaturen, maar t is hard nodig na die paar dagen :vakantie:
Heb wel fanatiek gemountainbiked in de ochtenden, maar al die ijsjes en het heerlijke spaanse eten zijn wel op de heupen en buik gaan plakken..
Tja, nu weer even afkicken en er vol tegenaan.

Un saludo!
M
June 20, 2005 om 06:17
he wombat,

wat een mooie foto zeg, train je veel ? je hebt mooie gespierde armen.

ik hang ook nog steeds op 65 Kg,

je zult idd als je weer wat meer gaat eten wat aankomen en dan is die 2 kg een mooie marge
June 20, 2005 om 09:36
ik vindt dat je echt gespierde armen hebt, je schouders tekenen helemaal.
ohh wat leuk boerendochter, woon je nu daar ook op een boerderij. Ik ben zelf afgestudeerd boerin hahahahaha.
Het is hier HEET, ik ben er helemaal duf van, geen airo hier.
het eetschema wat ik bij body heb neergezet kun je ook bestgebruiken alleen dan met minder hoeveelheden
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan