Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 7, 2015

JenniferdeGraaff woog op het moment van schrijven 70.90 kg (bmi: 24.82).

Vandaag.. eerst maar even kijken wat ik ga eten zometeen. De melk is op, dus brinta maken lukt niet. Dan maar een eierkoek met veel sap. Kwart voor 1 nog even naar school en vanavond aan school werken, dus dan zal ik ook wel weer trek hebben. Van eergister had ik nog avondeten over (tja student he) met shoarmareepjes met kerrie en knoflooksmaak, waarbij ik had toegevoegd taugé, courgette, kikkererwten, beetje rijst en een beetje pittig sausje. Dus die warm ik vanavond wel op, heerlijk gerecht! Misschien nog extra stukje vlees erbij, aangezien het maar een restje is van eergisteren.

Verder gaf de weegschaal vanochtend 70,9 aan! De cijfers 70... och zo heerlijk te horen! Ik wil snel naar de 69 :) En dan ben ik dus al bijna 5 kilo kwijt.. maar in het begin gaat het natuurlijk altijd erg snel!
Nu volhouden. Mijn doel is om de 69,5 te halen eind januari en dat het ook zo blijft, zonder schommelingen etc.


Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan