Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 7, 2015

Decembergirl1972 woog op het moment van schrijven 127.70 kg (bmi: 42.18).

Gister weer naar cursus geweest en de schade viel mee .....plus 6 ons nou die zijn zo weer weg haha .....

We hebben met het clubje wat er gister was allemaal op papier geschreven wat we over 6 weken er af willen hebben onze coach leek dat wel eens leuk om te zien bij hoeveel van ons dat gaat lukken . Ik wil er dan graag 5 kg af hebben dan zit ik onder de 100 kg ....we hebben tot 16 febr ...dus weer alles goed noteren,tellen en afwegen voldoende bewegen en wanneer nodig is NEE zeggen tegen verkeerde dingen,in die 6 weken komen 3 verjaardagen voorbij !Maar we gaan er voor ik heb mijn vriend en dochter gevraagd mij daar in te steunen en mij een tik op vingers geven wanneer ik wel de fout in dreig te gaan !!

January 8, 2015, gewijzigd door Decembergirl1972 op January 8, 2015 om 16:15
Go for it!!!!!!!!! Ik weet zeker dat het jou gaat lukken. Ik geloof in je! Stel me niet teleur!!!!!!

________________________________________________________________________________________

Ik ga mijn best doen !!!
Onbekend
January 8, 2015 om 16:40
5 kilo, tot 16 feb! Aan de bak meid, bewegen bewegen en nog eens bewegen. En op je eten letten natuurlijk. Dan ga je het halen. Echt waar.
Ga dr voor!
January 14, 2015 om 05:01
Hoi grietje,

Hoe is het gegaan gisteren bij de ww.

Gr Cindy.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan