Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 7, 2015

Biancaa30 woog op het moment van schrijven 107.20 kg (bmi: 35.00).

Gisteren is goed gegaan. Vanochtend stiekem toch op de weegschaal gaan staan en er is al 0.6 af :-)

Ontbijt: 2 volkoren crackers, appelstroop en huttekase
Tussendoor: 1 kiwi
Lunch: 1 boterham rookvlees, 1 boterham komijnenkaas, 1 glas optimel
Tussendoor: 1 appel met kaneel
Diner: Nasi (125 gram rijst, hamblokjes, nasigroenten en kruiden)
Tussendoor: Streng!

2 liter water, 1 kop koffie, thee

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan