Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 7, 2015

Akwa woog op het moment van schrijven 76.00 kg (bmi: 28.60).

Nu eindelijk het ritme weer een beetje opgepakt.
Al een paar keer, de eetmeter ingevuld, met goed resultaat.
Maar vandaag wilde het weer niet. :pruil: Jammer
Vanavond nog maar eens proberen.

Heb ook de datum voor het :streefgewicht1: aangepast.
Ik heb gekozen voor 1 april. :grinnik:
En dan moet ik er nu wel voor zorgen dat het geen grapje wordt.:haha:

January 7, 2015 om 06:36
IK vul ook de eetmeter in maar ach ik blijf toch een beetje snaaien .
invullen hier op de site lukte gisteren niet .

net terug van een flinke wandeling met de hond ga nu lunchen en straks verder met de boodschappen halen .
:krulspel:
January 7, 2015 om 06:51
wat een mooie datum heb jij voor je doel gekozen
en ja maak er geen grap van
jij kan het en ben zelf de baas over wat er je mond in ga
maar eens een vraag op de oude site kon ik het eetdagboekje zo vinden maar ben denk zo blond op de nieuwe site ben ik hem kwijt kan je me helpen
January 7, 2015, gewijzigd door Tian op January 7, 2015 om 07:41
Je mag het gewoon geen :grapje: laten worden, zorg ervoor dat je het haalt.
:succes:
Ja, ik krijg een mri.
Verder alles goed en meteen een doorverwijzing weer voor de :massage2: en ik krijg een soort van voedingsadvies vanwege de cholesterol.

January 7, 2015 om 12:03
ik vind het wel een heel hoog doel. 6 kilo in 3 maanden. Vroeger lukte me dat ook,maar ik vind nu 1 kilo per maand al heel mooi.
En ben je geslaagd met de traktatie voor jezelf, de tas? Als je inderdaad goed gemotiveerd bent kun je anderen goed zien snoepen.
In mijn werk bezocht ik vaak ouderen en als ze me dan perse iets wilden aanbieden vroeg ik om fruit. Ze waren zo blij dat ze me ergens blij mee konden maken. De volgende keer stond er dan een schaaltje druiven klaar of een mandarijntje of zo iets. Prima oplossing.
January 8, 2015, gewijzigd door Tian op January 8, 2015 om 09:19
:hoi: Rina,
Was in de war , het is een echo.
MRI mag niet door de huisarts worden aangevraagd vandaar ook die verwarring van met de echo en mri.
Als ik naar de orthopeed had gewild had die de mri kunnen aanvragen maar ik doe eerst dit maar, de rest kan altijd nog.
Morgen moet ik naar de ass. voor een risicoanalyse en aan de hand daarvan dus dat voedingadvies maar ik snap niet goed wat ik ermee moet. We eten heel mager omdat we geen vet eten lusten en wat :glaasjewijn: er mee te maken heeft snap ik sowieso niet.
Noten is ook vet maar ik dacht dat dit vet (plantaardig) goed vet was maar ik zal het wel horen morgen.
Over het weer zal ik verder maar niets zeggen maar ik heb wel weer heerlijk :zwemmen2: na 3 weken :genieten:

Fijne dag gewenst.
:tian:
January 9, 2015 om 03:10
beadnkt voor je reactie ik had het echt over het hoofd gezien
January 9, 2015 om 03:24
Lekker he, weer een beetje in het ritme zitten? Ik hoop dat je je doel bereikt, succes!
January 9, 2015, gewijzigd door Krulspel op January 9, 2015 om 06:53
Ik weeg morgen heb ik nog een dag om de schade van gisteren beetje weg te werken .

Buiten is het in ieder geval droog tot nu toe .
De wind ja ik heb er wel een grote hekel aan maar regen is toch iets erger.
succes vandaag ik heb het nodig jij ook ?

January 9, 2015, gewijzigd door Edua op January 9, 2015 om 07:15
Bij mij gaat het goed, wat betreft de eetmeter invullen, maar ik ben minder afgevallen dan verwacht. Ik ga gewoon door, dan komt dat ook wel. Vanmorgen de kerstspullen en de kerstboom opgeruimd. Wat een klus, de huiskamer is zo leeg. Vanmiddag maar een paar hyacinten kopen en vanavond wat kaarsjes aan. Jammer dat de tas niets was, maar er komt vast nog wel een keer de ideale tas langs.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan