Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 7, 2015

IngridG woog op het moment van schrijven 83.00 kg (bmi: 30.49).



Het BMR of Basaal Metabolisme geeft aan hoeveel calorieën je lichaam verbruikt als het in rust is.

Jouw BMR is:1546.50 kcal.
Het aantal kcal waarmee je op gewicht blijft is: 2126.44 kcal
Je ideale kcal inname om af te vallen met jouw gewenste snelheid is: 1126.44 kcal per dag.

handig site http://miekekosters.nl/je-ideale-kcal-inname/

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan