Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, January 18, 2015

Yvettexx woog op het moment van schrijven 72.70 kg (bmi: 27.70).

Zondagmorgen, en toch maar even op de weegschaal.
Had gisteravond heerlijk gekookt. Kikkererwten met spinazie en wortel uit mijn ottolenghi-kookboek, met couscous met rozijnen en gegrilde kipjes. Eigenlijk best mager, had er wel een klein schepje van de couscous bij genomen en kikkererwten zijn eigenlijk ook best koolhydraatrijk, maar wel keurig 1 kleine portie opgeschept en daarna niet meer extra genomen.
Was toch bang dat het te veel zou zijn, en... 72.7!
Wauw wat fijn, weer wat eraf! Zit al op min 4 kilo, en ben morgen pas 2 weken bezig!
Moet mezelf eraan blijven herinneren dat juist te weinig eten slecht is, dan ga ik echt snel in de spaarstand en val niks meer af, en dat je kacheltje juist gewoon moet blijven branden, dus af en toe een beetje koolhydraten, zeker als dat de goeie zijn, is gewoon best oké!
Ben benieuwd wat de weegschaal morgenochtend te zeggen heeft, maar voor nu ga ik opgetogen mijn rondje hardlopen!
Op naar week 3!

January 19, 2015 om 06:57
Goed bezig! Hier gaat het wat minder....ik sport, volg me keurig aan mijn "dieet, maar het resultaat is er niet naar, althans wat ik kan zien op de weegschaal. Maar ik ben vol goede moed (onzin ik ben strontchagrijnig) begonnen aan het boek "het geheim van slanke mensen". Laat week 3 maar beginnen :D en jij "keep up the good work!"
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan