Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, June 23, 2015

Gezond2014 woog op het moment van schrijven 102.00 kg (bmi: 32.56).

Inmiddels ben ik er wel achter wat er (zo'n beetje) aan de hand is. Vitamine D tekort, een schildklier die wat van zijn padje is en een te hoog cortisol (stress hormoon) niveau doen me allemaal geen goed.
Het goede nieuws is dat het wel aan te pakken is!
Ik ben al bezig met wat dingen. Zo heb ik al wat sessie's gehad met een psycholoog en osteopaat en vorige week maandag ben ik ook gestart met een stootkuur vitamine D.
De juiste weg is dus ingeslagen!!
Ik heb mezelf ook een nieuw doel gesteld: In januari wordt ik 40 en zou het niet mooi zijn als mijn kledingmaat dan ook 40 is en mijn gewicht (maximal) 2x40?
Ik ga het gelijk invullen en mijn missie starten.Om ook echt een startpunt te hebben, heb ik een startgewicht ingevuld, geen idee of dat klopt. Morgen ga ik mijn gewicht aanpassen naar de werkelijkheid.
Wordt vervolgd!!

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan