Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, July 4, 2015

Krien1960 woog op het moment van schrijven 83.50 kg (bmi: 28.22).

Wat een ellende hele werk weinig eten,geen cola light. Alleen veel water,spa met smaakje en suikervrije limonade,geen koek of snoep
En raad eens er is geen gram af
Baal

July 6, 2015 om 04:56
ja, ken ik. Lichaam vliegt in spaarstand.

Kijk naar de totale hoeveelheid KH. Want hoe meer Kh hoe meer insuline je nodig hebt om geen te hoge bloedsuiker te krijgen.
En ja, insuline is het hormoon voor de vetopbouw?

Verder let op Vit D. Of krijg je die al aangevuld op advies van de huisarts?

lees de website van Harriet Verkoelen. Mooie info.

Groetjes appelperzik
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan