Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, July 4, 2015

NieuweDag woog op het moment van schrijven 76.00 kg (bmi: 25.39).

Tijdens de vakantie veel gegeten en dus aangekomen!
Goede voornemens gemaakt om meteen het sporten goed op te pakken, want we gaan dit jaar trouwen! En dan zou de 70 kilo wel heel mooi zijn.
Het zit echt voornamelijk in mijn buik, die is nu een heel zacht wobbelig kussentje geworden!
En buikvet wil zeggen:suikers!

Het eten gaat vanaf de vakantie niet zo goed, als in, ik neem de tijd niet om eten klaar te maken zodat ik weinig eet. Ook weinig fruit en ongevarieerd. En daarbij, met deze temperaturen wil ik de deur niet uit, dus qua lichaamsbeweging is het ook niet veel.

En daarom val ik niet goed af!
Vanaf vandaag ga ik weer beter voor mezelf zorgen, weer echt eten maken voor mezelf (eitje, vleesje, groenten) en ook genoeg drinken, want dat doe ik nu ook niet!
Het kan dus ook zijn dat ik wel afval maar vocht vasthoud (heb ik vorig jaar ook gehad, in 2 weken kwam ik 3 kilo aan, maar toen de temperatuur weer zakte was dat er binnen een week ook weer af).

Ik hoop dat ik woensdag onder de 73 kilo zit, maar dat is nog een lange weg te gaan..

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan