Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, July 4, 2015

Eves woog op het moment van schrijven 78.50 kg (bmi: 29.55).

trug 600 gram af!!
heb deze week niet gesport, het was me net iets te warm. :zweten:
kzou heel graag gaan zwemmen maar daar heb ik nu noch een beetje schrik voor.
moet dan trug een nieuwe badpak kopen,
en vind maar eens een leuke badpak op mijn maat.
dan maar een koud badje nemen.

July 4, 2015 om 13:44
Goed bezig! En het is ook echt heet ook. Je zou nog in de ochtend kunnen proberen, maar omdat het in de nacht niet afkoelt, is het in de ochtend ook al zo heet.
July 4, 2015 om 17:17
ja heb het gemerkt
ben deze avond om 22 uur gaan hardlopen,
heb 20min gelopen maar ik was me echt kapot aan het zweten van die warmte.
mijn hartslag zat bijna constant bij de 165 slagen
normaal is dat maar rond de 142 slagen met dat tempo.
je kan gewoon niet hard sporten in zo een warmte zou te gevaarlijk zijn.
maar heb tog 166 kcal verbrand
ben ik ook al blij mee.
July 5, 2015 om 07:09
:goedzo: door de warmte houden de meeste mensen toch ook vocht vast.
eten vaker een ijsje en hebben minder zin om te sporten je kunt tevreden zijn hoor.
nieuwe zwemkleding hoeft toch niet moelijk te zijn denk ik,met een grote maat is dat lastiger.maar een badje water kan ook al verkoelend werken.
ga zo verder.
Onbekend
July 5, 2015 om 17:03
Goedzoooo!
Wat een hitte he.. Heb ook bijzonder weinig gedaan afgelopen week, kan me er echt niet toe zetten.
Ik heb vorige jaar een badpak/bikini gehaald bij de hema. Broekje is hetzelfde als bij een bikini, maar het bovenstuk is als een hemdje waardoor eventuele probleemzones (zoals in mijn geval mijn buik) mooi verborgen blijven. Moet zeggen dat ik er erg tevreden over ben ondanks de maat!

Veel succes volgende week :)

Liefs,
Anne
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan