Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, July 13, 2015

Stier61 woog op het moment van schrijven 110.10 kg (bmi: 40.94).

My new roots is nu echt wel mijn ding. Ik moet dringend bewuster bezig zijn en blijven met eten. Ik heb al 30 jaar en problematische verhouding met eten, maar inzichten helpen, lijkt me.
Weten wat je in je lichaam stopt en wat het met je doet. En ook, wat je er niet meer in stopt en waarom dat goed voor je is.
Het boek is inspirerend en ik heb de laatste dagen al enkele waanzinnig lekkere (en gezonde) dingen gegeten.
Het is de bedoeling om tijdens de vakantie zoveel mogelijk veganistisch te koken en de technieken meester te worden. Dan kan ik tijdens het schooljaar verder draaien op routine. (Wat eten betreft, dan)
Morgen een schitterend ontbijt met kokosmelk, chia-zaad, blauwe bessen, ahornsiroop, citroensap en kardemonpoeder. Ik eet graag, dus dat moet kunnen blijven, anders houd ik het niet vol.
Vandaag was een goede dag.
We nemen het dag per dag.
Tot morgen.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan