Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, September 29, 2015

Positiveflower woog op het moment van schrijven 70.10 kg (bmi: 28.44).

Een dagboek berichtje op ValtAf moet weer dagelijkse routine worden.
Ik ga mijn uiterste best doen dat waar te maken.
Ik ben dankbaar dat het zo'n mooie, zonnige, positieve dag is!
Ik heb de laatste 2 dagen heel veel gesnackt met fruit en groentjes en het voelt goed!
Ook dat weer in mijn dagelijkse eetroutine.
Ik ben er bijna! Nog 2 onsjes.
Aan het einde van de week zijn die 2 onsjes die het magische getal 69,9 laten zien.
Dan ben ik zooo happy!!!
Vrijdag lekker dansen, en tussendoor nog even flink blokken voor de studie.
Alles loopt wel op rolletjes. Mijn intentie voor vandaag is te genieten van het mooie weer, leuke collega's en kinderen. Ik ga nu alvast mijn volgende doel instellen op 67,5.
Deze wil ik bereikt hebben: 1 november.
Hoe gaat het bij jullie?

September 29, 2015 om 14:17
Zo te zien ga jij wel heel lekker. Je bent er bijna. En leuk om te lezen dat je zo positief bent. Daar hou ik van :)

Zet hem op! Die laatste paar kilootjes gaan je zeker lukken.
Onbekend
September 29, 2015 om 14:43
Leuk dat het zo goed gaat, en zo dichtbij! Het mooie weer doet echt goed hé!
Ik ben gek op een zonnige herfst :) Gekleurde blaadjes die onder je schoenen kraken als je er over loopt, geweldig gewoon :) En zo mooi! Geniet van het dansen vrijdag en succes met blokken!
Groetjes
September 29, 2015 om 16:46
Hoi Positiefje! Hij gaat lekker bij je, wat fijn om zulke vrolijke berichten te lezen.
Ik blijf momenteel erg hangen. In 't weekend val ik netjes af, omdat ik dan toch best veel loop en wandel, maar door de weeks ben ik weer aan t werk en dat is veelal zittend werk.
En pauzes zijn ook zittend en niet wandelend de boterham opeten... Dat doe ik zelf, maar mijn collegae en ik vatten dat moment aan om ook weer te overleggen.
Dus door de week kom ik (niet veel, hoor) aan, maar dat val ik in 't weekend weer af
Tja...
Ik ben wel geslonken van maat 54 naar maat 46, soms 44 dus ik ben al helemaal happy. Maar der moet wel meer af.

Zeg meis, ga zo door, zet 'm op
Liefs
-x- Mir
September 30, 2015 om 05:59
Jij gaat echt geweldig! Die laatste onsjes gaan je ook zeker lukken en dan hoef je ze er alleen maar af te houden... Alleen maar afhouden, is precies wat mij helemaal niet lukt.
Ik ben nu weer opnieuw op deze site en hoop echt een verandering in mijn leven te maken.
Een gezond lichaam en geest is waar ik voor ga.

:kus2:
September 30, 2015 om 13:34
Wow, jij gaat bijna die 6 zien, wat goed!! Bij mij gaat het niet zo goed, maar ik wil uiteindelijk naar de 75 en hopelijk lukt dat voor het einde van het jaar!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan