Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, December 3, 2015

Adj92 woog op het moment van schrijven 107.90 kg (bmi: 29.27).

Goedemorgen allemaal,

Precies 2 weken geleden ben ik weer begonnen op valtaf.nl dus vandaag weer een spannend weegschaalmomentje. Ik begon 2 weken geleden met een gewicht van 109,9. Heel wat schommelingen gehad in deze 2 weken maar vanmorgen gaf de weegschaal toch echt 107,9 aan. Precies 2 kilo kwijt in 2 weken.

Ik voel me super gemotiveerd, het weekend wat voor de deur staat moet helemaal goed gaan komen. Ik hoop dat ik na het weekend m'n eerste tussendoel kan gaan afvinken, namelijk onder de 107,5 kilo!

Een fijn weekend alvast voor iedereen en zet 'm op!

December 3, 2015 om 05:01
Fijn!! succes dit weekend haha!
Onbekend
December 3, 2015 om 06:01
Mooi! Goed bezig hoor. Het weekend is bij mij altijd een uitdaging. Succes.
Onbekend
December 3, 2015 om 06:59
Een mooi beginnetje gemaakt met schommelingen.
Maar als je zo gemotiveerd bent zoals je schrijft gaan er misschien deze maand nog wel 2a 3 kilo af.
Doe je ook nog aan extra beweging oid?
December 3, 2015 om 07:11
succes dit weekend! Ik denk dat je behaalde resultaat je wel zal motiveren om je niet te laten gaan :-)
December 3, 2015 om 17:12
Dank jullie wel! @Stevelina, ik doe niet echt aan extra beweging. Probeer 2x in de week met de hond te wandelen en wil 1x in de week actief meedoen met voetbaltraining (ik ben zelf trainer). Verder moet het vooral gaan lukken door m'n voeding!
December 4, 2015 om 02:31
Goed zo; gefeliciteerd :)
Prettig weekend alvast
December 4, 2015 om 04:47
2 kilo is 2 weken tijd is netjes. Hoe langzamer hoe beter, dan is het resultaat op de langere termijn veel stabieler.
Op naar de volgende kilo!!
Onbekend
December 5, 2015 om 04:52
Hey Adj.

Leuk voetbal trainer.
Heb je zelf ook gevoetbalt?
Dan weet je wel hoeveel het rennen is.
Mijn man is ook dol op voetbal kijken en ik vind dat een hele prestatie altijd om zolang achter elkaar achter een bal aan te rennen.

Een fijn weekend gewenst.
Onbekend
December 7, 2015 om 04:53
Je doet het erg goed! 2 kg op 2 weken is een mooi resultaat :) En dat helemaal alleen, zonder diëtist. Super toch?!?!?
Fijne week!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan