Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, December 16, 2015

Gekelogtenberg woog op het moment van schrijven 89.70 kg (bmi: 28.96).


De kerstborrel van mijn clubje was heel gezellig. Met natuurlijk ook uitgebreide happen en heerlijke wijn. De wijn heb ik mij goed laten smaken en wat hapjes betreft heb ik mij beperkt tot de koolhydraatarme. Kaasjes dus. Met als resultaat dat ik vanmorgen nog beneden de 90 kg woog.
De eerste hindernis is genomen deze week.
Jullie weten dat ik enthousiast ben over het SLIM Lifestyle programma van dr Hofstra, cardioloog. Mocht je op Facebook zitten, kijk dan ook eens op SLIM Lifestyle. Op 8 januari begint de "Lekker in je vel Challenge" en dat is misschien ook wel wat voor jou.
Veel succes deze week!

Over vorige week ben ik ook tevreden, mijn gewicht was gelijk gebleven. Ondanks toch wel enkele etentjes, dagje uit, maar ook dagje sauna.
Tussen de oren zit het goed en ik hoop dan ook zonder heftige schade de kerstdagen te bereiken. En daarna met gezond verstand door te komen.
Geen etentjes deze week, alleen vanavond een kerstborrel....
En nog wat leuks!!! Ik heb voor zondag kaartjes gewonnen voor Nick en Simon. Ik ben fan!! Erg blij dus. Ik heb mijn schone zus Annelies gevraagd of ze mee wil en dat wilde ze. Ik verheug me er enorm op.
En verder wens ik jullie allemaal een goede week toe.
:gekelogtenberg:

December 16, 2015 om 04:32
Veel plezier bij Nick en Simon.
Superleuk.

Groetjes appelperzik
December 19, 2015 om 05:36
Heel veel plezier morgen bij Nick en Simon.
December 19, 2015 om 15:13
Hallo Géke,
Jij ook :helefijnekerstdagen:

Ze is de 29 uitgerekend,maar ze hoopt zelf dat het na de feestdagen in januari komt.
Vind het wel heel spannend!

Ik heb mij ook ingeschreven voor Slim Lifestyle in januari.Ik zit niet op Facebook,maar het gaat ook zo.

Door het verhuizen bij mij een paar kilo erbij,maar gelukkig zakt het alweer.Voorlopig blijven we thuis en kan ik beter opletten.Ik ben ook begonnen om,als we bij mijn dochter zijn, gewoon te koken.Van al dat afhaal eten krijg je ook snel genoeg!

Veel plezier bij Nick en Simon.Keek altijd naar hun uitzendingen toen ze in Zuid Afrika waren.:genietervan:

:groetjes: en nog een fijne zondag!:haveaniceday:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan