Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, January 8, 2016

Jbee woog op het moment van schrijven 111.30 kg (bmi: 37.62).

ja dat wegen... eigenlijk niet GOED iedere daag op die weegschaal te gaan staan. maar in het begin van het afvallen ben je toch heel erg benieuwd of er wat afgaat. zeker is het gevaarlijk, want soms zal die wat meer aangeven dan de afgelopen dag. ben nu ook omgesteld maar ga er tot een bepaalde moment iedere dag kijken. dan overstappen naar 1-2 keer per week.

ik heb kleine doelen gezet en voor elke 5kg die eraf gaan beloon ik mezelf, nee niet met eten. :-) en voor elke 10kg een grootere beloning.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan