Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, January 14, 2016

Moonwind woog op het moment van schrijven 118.80 kg (bmi: 40.63).

Vandaag goed begonnen, ik wilde graag minder brood eten, vanmorgen had ik me eerst een beetje uitgeslapen. ! appel gegeten en 2 gekookte eieren. Daarna gezellig samen met mijn man na de markt geweest. lekker een paar verschillende groentes gekocht.
Een tip die ik kreeg de beste afslankproducten haal je bij de groente man
vanmiddag, groene kool champignons en taugee gebakken.

kattebakken verschoont, wat was het koud buiten 1 flinke kop chocomelk . Later toch nog een keer wat turks brood met een beetje vlokken heerlijk maar ja niet zo gezond

Vanavond mager varkensvlees gegeten met rode bietjes en een paar aardappels en een klein bakje bossenbessen kwark

een beetje opletten en toch gewoon ook ervan genieten

Onbekend
January 15, 2016 om 01:18
hoe is het met je katje, word hij al wat rustiger, zo te horen gaat het met lijnen ook goed, hou vol!!!
January 15, 2016 om 03:02
Lol mijn katje is best druk, hij wil vaak spelen maar gebruikt er zijn nagels en tandjes bij.
Ik heb nog 3 andere katten die zijn al 9 jaar. Deze heb ik genomen omdat mijn zoon per ongeluk een nestje had. Ik heb tijdelijk leuk speelgoed voor ze, het speel kleedje van blokker en nog een leuke ring met een balletje erin.
ze vermaken zich er prima mee
February 4, 2016, gewijzigd door Birkana op February 4, 2016 om 00:05
Leuk ontbijtje, een appel en een ei :) enne goed bezig en je bent al bijna 7 kilo kwijt. Hoe gaat het nu met je? Ik voel die drieënhalve kilo al zo duidelijk :) moet heerlijk zijn!
February 4, 2016 om 07:56
opmoment gaat het wel, ik maak nog wel vergissingen met eten, ik wil het er wel af hebben en dan heb ik weer een paar dagen dat ik het allemaal laat gaan en vergeet te lijnen er had al meer af moeten zijn ondertussen.
dan denk ik oppassen met de koolhydraten, en dan eet ik later toch weer een periode lang brood
February 14, 2016 om 03:07
Ha Moonwind, hoe gaat het nu? Eet je gewoon brood of koolhydraatarm brood? Dat scheelt namelijk best wel veel, zeker die van de Plus is erg laag in koolhydraten. Nou in ieder geval succes...:veelsucces:
March 14, 2016 om 04:47
Ik moet op nieuw beginnen :( . Ik at wel gewoon brood.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan